В этом году у нас вторая смена. Думаю здесь проще будет. Завтрак дома и со мной (так вернее). потом тренировки (в 10 или 11). Обед дома с бабушкой (работа с ними ведется, но туго). в школе полдник в столовой или с собой (посмотрим что предложат). Вечером ужин дома. Пока так планирую. в сентябре в отпуске, поэтому все ОК, а там надеюсь на график и режим установленный.
P.S. у нас столовая нормальная, я заходила не раз, холодных супов не видела, но за постоянное качество и вкусовые характеристики не возьмусь говорить. ПИШКА многие школы обслуживает. Это же гор. программа по моему.
Лишний вес у ребенка
- Аксюта
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 466
- На форуме с 20 окт 2011, 17:23
- Реальное имя: Наталья
- Благодарил (а): 100 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Лишний вес у ребенка
АленкаВ, Так и у нас столовая хорошая и питание там обычное, вот с этого комбината питания, но детям не особо нравится, понятное дело, дома вкуснее
У нас в этом году наоборот первая смена, когда учились во вторую смену, получалось, что утром дочка позавтракает часов в 9, а в 12 уже надо пообедать перед школой, потому что с 12.45 уже уроки, а она еще толком не проголодалась, и нормальный обед не получается есть, вроде как обед перекус, в школе толком поели не поели, остается ужин дома. Но вот у кого вторая смена с двух часов, там да, можно дома полноценно пообедать.
В первую смену на мой взгляд более правильный режим питания получается.
Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
АленкаВ, А бабушки это да с ними работать и работать надо, они любят вкусненьким- сладеньким покормить.
У нас в этом году наоборот первая смена, когда учились во вторую смену, получалось, что утром дочка позавтракает часов в 9, а в 12 уже надо пообедать перед школой, потому что с 12.45 уже уроки, а она еще толком не проголодалась, и нормальный обед не получается есть, вроде как обед перекус, в школе толком поели не поели, остается ужин дома. Но вот у кого вторая смена с двух часов, там да, можно дома полноценно пообедать.
В первую смену на мой взгляд более правильный режим питания получается.
Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
АленкаВ, А бабушки это да с ними работать и работать надо, они любят вкусненьким- сладеньким покормить.
- Катюня
- China forever
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 16249
- На форуме с 16 мар 2008, 15:47
- Реальное имя: Катюня
- Благодарил (а): 843 раза
- Поблагодарили: 1727 раз
Re: Лишний вес у ребенка
Zaznoba писал(а):Есть специальные ланчбоксы, там еда до 13 часов чувствует себя хорошо
а еще человечество изобрело термосумки. и есть такие вполне приемлемые по габаритам варианты, с которыми даже юный первоклассник справится.
АленкаВ писал(а):7-15, а в это время хорошо (правильно) покушать не хочется как то.
ну, если на ночь не наедаться, то утром вполне голодный просыпаешься
чужая семья как та душа... потемки, знаете ли.Аксюта писал(а):Вот иногда увидишь в магазине, вся семья с очень лишним весом, а в телеге коробки с чокопаями, барни, сухими завтраками, вот для чего это Или идет семья тоже все не худышки, у всех в руках большие рожки с мороженым, ну возьмите по одному шарику в баночку и съешьте с удовольствием.
Infinitus.
天下无敌!
天下无敌!
- nastasia9
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 2881
- На форуме с 15 июл 2011, 13:35
- Благодарил (а): 276 раз
- Поблагодарили: 348 раз
Re: Лишний вес у ребенка
Катюня, я наоборот заметила если объелась на ночь утром жуткий голод:)))
А так я вот тоже еле себя заставляю завтракать... Реальный аппетит только после 9 и просыпается
А так я вот тоже еле себя заставляю завтракать... Реальный аппетит только после 9 и просыпается
- Катюня
- China forever
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 16249
- На форуме с 16 мар 2008, 15:47
- Реальное имя: Катюня
- Благодарил (а): 843 раза
- Поблагодарили: 1727 раз
Re: Лишний вес у ребенка
nastasia9, особенности организма, видимо
на своем примере. не есть на ночь, ложиться НЕпоздно, рано вставать... аппетит зверский
nastasia9 писал(а):А так я вот тоже еле себя заставляю завтракать...
на своем примере. не есть на ночь, ложиться НЕпоздно, рано вставать... аппетит зверский
Infinitus.
天下无敌!
天下无敌!
- Ахматова
- *За здоровый образ жизни*
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 8750
- На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
- Реальное имя: Ольга, на Ты
- Благодарил (а): 647 раз
- Поблагодарили: 1211 раз
Последний прием пищи за 3 часа до сна. Последний значит даже без кефира. Только вода. А после пробуждения полстакана воды, лучше стакан. Лучше теплой. Лучше слегка с лимонным соком. И пока утренний туалет и одевание желудок заработает. Людям с неправильным пищевым поведением нужно себя заново приучать к правильностям. За месяц точно реально приучить. Я также как все раньше не могла завтракать. А сейчас просыпаюсь со зверским аппетитом. Все реально.
- nastasia9
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 2881
- На форуме с 15 июл 2011, 13:35
- Благодарил (а): 276 раз
- Поблагодарили: 348 раз
Re: Лишний вес у ребенка
Катюня, ложусь поздно это да... ем с моим режимом точно за три часа до сна... мне пока в принципе подходит - могу на работе кофе с печеньем попить если завтрак не успела поесть..
Стараюсь не пропускать завтраки! Раньше почти никогда не завтракала... со временем пришла к выводу что надо правильно питаться все же...
Стараюсь не пропускать завтраки! Раньше почти никогда не завтракала... со временем пришла к выводу что надо правильно питаться все же...
- Tessi
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 88
- На форуме с 26 дек 2013, 13:21
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Лишний вес у ребенка
nastasia9 писал(а):Стараюсь не пропускать завтраки! Раньше почти никогда не завтракала... со временем пришла к выводу что надо правильно питаться все же...
Эх, а я вот не могу себя завтраки заставить есть.
- Svtln
- Бухгалтер, милый мой бухгалтер!
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 9067
- На форуме с 17 мар 2010, 00:04
- Реальное имя: Светлана
- Благодарил (а): 238 раз
- Поблагодарили: 1351 раз
Re: Лишний вес у ребенка
Шанталь писал(а):а нет тут темы про недобор веса? Ткните плиз, если есть таковая
А сколько лет ребенку? У меня оба худющие, ничего не помогает, я уже смирилась
Вкус и цвет - хороший повод для драки. Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!
Пригревшись в муравьином доме, стрекозы пели весь февраль. И в страшных муках умирала... мораль.
Пригревшись в муравьином доме, стрекозы пели весь февраль. И в страшных муках умирала... мораль.
-
- Реклама