Спорт и правильное питание - 11

sopelo4ka · Сообщение **sopelo4ka** » 20 ноя 2014, 01:09

А я пошла на волейбол плюс ко всему. Руки болят так,что еле гантели сегодня удерживала,но довольнаяяяяяяяя Лет 15 не играла :crazy

Танюта

Я такие труселя впервые в Сеуле увидела в обычном супермаркете - очень удивлена была )))

Ученая мама

sopelo4ka, вау

вот очередное подтверждение истины, сто тот,кто ищет находит ответ,а кто не хочет-причину

Fox Alisia · Сообщение **Fox Alisia** » 20 ноя 2014, 11:29

Июль 2013 - март 2014

pink_marmalade

Fox Alisia, заметно!

слиВОвая

Fox Alisia, Четкая ты, непонимаю, как у тебя такой плоский животик получается... С моего до сих пор можно кошелечки с брелочками нашить:( про попу мульон раз говорила-орех!!

pink_marmalade

Вчера это кололи. Забыла разместить

Fox Alisia · Сообщение **Fox Alisia** » 20 ноя 2014, 12:41

слиВОвая, Алена, я это к тому, что даже обвисшие попы можно достаточно быстро привести в порядок

)) за месяцы

Nass · Сообщение **Nass** » 20 ноя 2014, 13:41

Яна, классно! :girl_in_love

Фигурка девочки 20-летней! :girl_in_love

pink_marmalade, Fox Alisia, девочки, вы такие офигенские мотиваторы! :girl_in_love

Как здорово, что вы есть! :girl_in_love

Ученая мама

Fox Alisia, и попа и животик...красота!!!!

Разница

переезд бы не пропустить... :tap

Добавлено спустя 48 секунд:
sopelo4ka, а ты

Скрытый текст: Показать

Nass · Сообщение **Nass** » 20 ноя 2014, 16:14

Викулька-красотулька писал(а):А что такое полезные жиры?

Рыба и растительные. Про жиры много инфы интересной. Погугли, если интересно. Жир нужен организму, но жир жиру рознь.

Ученая мама писал(а):рыбка соленая.вчера чуть в самбери на ленту не прыгнула,где корюшка ехала

А что плохого в корюшке?

pink_marmalade писал(а):http://www.100sp.ru/collection.php?cid=1563481 )))

У меня такие есть. :lol:

Для мото-фотосессии покупала, но не пригодились. Палево в них. :lol:

Разница,
куда ты пропала?

Разница

Nass, да никуда...(((( ем то, что есть в холодильнике, заниматься некогда(((( школа сжирает всё время(( Слежу только за весом и размером одежды, чтобы не сдвинуться в деградос.

АБУ · Сообщение **АБУ** » 20 ноя 2014, 19:06

Всем привет, а наша фотка стала третьей в конкурсе "Мама, папа, я - спортивная семья" :shock:

А я и забыла даже, что разместила Пойдем в воскресенье на веселые старты :dance3

У меня пошел второй месяц занятий с Машей, по итогу уже минус 4 кг, опять вижу свой пресс и мышцы, процесс пошел :congr

*AleksA* · Сообщение ***AleksA*** » 20 ноя 2014, 19:54

АБУ,
ты в Наутилус уже ни ходиш :-?

. в воскресенье не была?