ФинтифлюшкаМама писал(а):А правильное питание в чистом виде вообще скукотища.
правильное питание - это такая вещь странная. Для каждого оно свое..Насчет скукотищи - это телек надо выбросить.По тв приподносят ТАК, что не захочешь так жить.и похудеть на 15-20 кг за несколько месяцев, вкусно питаясь - вообще не проблема Загляните в профили в Инстаграмме веганов или сыроедов - такое разнообразие многим и не снилось. Все привыкли котлеты с макаронами + 1 салат в день..
Про детей - так то видели очередной бред по тв про шоколадные конфеты и детей. Вывод был замечательный - давайте, не бойтесь, все равно они не съедят больше чем нужно, и от еды не откажутся от другой..Там эксперимент ставили - огромное кол-во конфет и свободный доступ детей..Блин, ну а что, лекарства же нужно кому то продавать..Даже обычный рафинированный сахар снижает иммунитет в 17 раз
Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:
маринка мандаринка писал(а):белки и ферменты из мяса,рыбы.В овощах,фруктах ведь тоже витамины,ну хоть какие то содержатся,я думаю.А ничего этого ребенок не ест.
белка больше в овощах, зелени, крупах и бобовых. Ферменты вам зачем? Ферменты есть у нас в ЖКТ ,чтоб еду переваривать. Вы имеете в виду аминокислоты? Зеленая пророщенная гречка содержит все незаменимые аминокислоты. Рекордное содержание - семена чиа, я делаю детям "живое варенье" , ягоду свежую или замороженную + тростн. сахар маленько + чиа перемолотые + семена льна перемолотые.
Про зелень - мои тож не особо едят, но это очень важно! можно добавлять в смузи, коктейли - напр. с ягодой, бананом, немного водички + зелень. Тут можно обыграть как нибудь, напр. сделать "кафе" дома, с официантом и разными коктейлями