Спорт и правильное питание - 10

[pink_marmalade]

Соточка)))

[Разница]

pink_marmalade, да, я тоже думаю, что там соточка. Начало трудов. И выглядит, на мой взгляд, усталой и замученной. Я тоже сейчас увидела в ОКах свое фото на странтчке подруги с пометко "такая-то". Хеехх..фото от 27 апреля...начало... такой ужас... ну КАААААК можно было ТААААК разожраться??????

[Марина]

А соточка это не про странички в теме?
Девочки, в телефон трени в блокнот записывает или как? Из блокнота можно выгрузить куда- нибудь, интересно..Тоже хочу начать записывать.

[Fox Alisia]

Разница, я думаю, Аня имеет в виду 100 страниц )))

[Nedda]

Мне всегда было интересно, а должен ли тренер сам вести записи тренировок своих подопечных? Иначе как он может отследить прогресс и усложнять тренировки. Или это утопия?

[Helsinka]

Nedda,
мой пишет
я туда редко заглядываю там не понять что)

[Nedda]

Helsinka, здорово)) я пару раз ходила к одной, которая ничего не записывала. Но она мне не понравилась, и я не стала продолжать с ней. Я даже не задумалась сначала о том, что по идее надо ей записывать.

[Ученая мама]

Fox Alisia, со стороны лучше видно да,пухлик...но хороший овал лица,правильные черты лица...просто мы же себя всегда строго оцениваем:) вот был бы у Вас нос крючком и нижняя челюсть вперёд...тогда да, радовались,что мы не такие:)) а так - ТЕТЕНЬКА с правильными чертами лица.
.а через десять лет оп...и стала тётенька девушкой

[Helsinka]

а что больше никто фотки не выкладывает?)я вообще слабо представляю кто как выглядит сейчас и ТОГДА)старички темы)

[Fox Alisia]

Ученая мама, ну конечно, двойные отеки под глазами - это такой шарм )))))
Helsinka, кстати, да)) где твои?)))

[Даняша]

Все возможно)))))

[pink_marmalade]

Я только с трени приползла. Делаю салат с креветкой

Добавлено спустя 44 секунды:
Ой какие растяжки. Но сила воли-респект

[Helsinka]

Fox Alisia,
я ж выкладывала до моего опоросения в 57 кг)у меня 2 месяца диеты.Через месяц выложу промежуточный)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Даняша,
только растяжки очень на мой взгляд портят такую шикарную фигуру
Почему в 21 веке так и не научились от них избавлять(

[Ученая мама]

Fox Alisia, а я с телефона смотрю...так что мешков не заметила ))

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Helsinka, меня от растяжек спас фитоластил...только название французской фирмы забыла на батуевской ветке брала,но он есть во всех новых аптеках.а,лиерак фирма. Девочки,скажите, а если я рыбу из духовки ем в прикуску с красным перцем...это хорошо или не очень? Ну не могу я рыбу просто есть

[Fox Alisia]

ПЕРЕЕХАЛИ!
Спорт и правильное питание - 11