Спорт и правильное питание - 10

Худеем и набираем вес.

Модератор: Ахматова

Аватара пользователя
pink_marmalade
*Здоровое питание в каждый дом*
Сообщений в теме: 240
Сообщения: 21054
На форуме с 07 июл 2007, 14:44
Реальное имя: Анна, ко мне на Ты
Благодарил (а): 837 раз
Поблагодарили: 1293 раза

Сообщение pink_marmalade » 19 сен 2014, 17:36

Соточка)))
Скрытый текст: Показать
Изображение

Клятвенно обещаю изменить "вполне себе ничего" на "это что-то!"
Аватара пользователя
Разница
Счастье есть!
Сообщений в теме: 64
Сообщения: 5346
На форуме с 01 авг 2010, 09:53
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 785 раз
Поблагодарили: 562 раза

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Разница » 19 сен 2014, 17:44

pink_marmalade, да, я тоже думаю, что там соточка. Начало трудов. И выглядит, на мой взгляд, усталой и замученной. Я тоже сейчас увидела в ОКах свое фото на странтчке подруги с пометко "такая-то". Хеехх..фото от 27 апреля...начало... такой ужас... ну КАААААК можно было ТААААК разожраться??????
А у нас всё пучком! :-) Там, где прямо не пролезем - там пройдём бочком!!!
Марина
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 3542
На форуме с 25 сен 2007, 23:14
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 114 раз
Контактная информация:

Сообщение Марина » 19 сен 2014, 17:50

А соточка это не про странички в теме?
Девочки, в телефон трени в блокнот записывает или как? Из блокнота можно выгрузить куда- нибудь, интересно..Тоже хочу начать записывать.
Я очень хорошо знаю, как работает математика, но все же в моем мире невозможно отнять от девяти десять.
Пабло Эскобар.
Аватара пользователя
Fox Alisia
Lady-спорт
Сообщений в теме: 142
Сообщения: 7911
На форуме с 09 июл 2007, 08:58
Реальное имя: Яна
Благодарил (а): 1703 раза
Поблагодарили: 2297 раз
Контактная информация:

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Fox Alisia » 19 сен 2014, 17:54

Разница, я думаю, Аня имеет в виду 100 страниц )))
Каждая тренировка делает тебя лучше.
Аватара пользователя
Nedda
Интересующийся
Сообщений в теме: 34
Сообщения: 80
На форуме с 27 авг 2014, 14:12
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Nedda » 19 сен 2014, 18:02

Мне всегда было интересно, а должен ли тренер сам вести записи тренировок своих подопечных? Иначе как он может отследить прогресс и усложнять тренировки. Или это утопия?
Helsinka
Я тут навеки
Сообщений в теме: 63
Сообщения: 3263
На форуме с 05 янв 2010, 17:03
Реальное имя: Jull
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 376 раз

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Helsinka » 19 сен 2014, 18:13

Nedda,
мой пишет
я туда редко заглядываю там не понять что)
Аватара пользователя
Nedda
Интересующийся
Сообщений в теме: 34
Сообщения: 80
На форуме с 27 авг 2014, 14:12
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Nedda » 19 сен 2014, 18:26

Helsinka, здорово)) я пару раз ходила к одной, которая ничего не записывала. Но она мне не понравилась, и я не стала продолжать с ней. Я даже не задумалась сначала о том, что по идее надо ей записывать.
Аватара пользователя
Ученая мама
Ударник форума
Сообщений в теме: 15
Сообщения: 1755
На форуме с 14 май 2011, 16:50
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 260 раз
Поблагодарили: 232 раза

Сообщение Ученая мама » 19 сен 2014, 19:33

Fox Alisia, со стороны лучше видно :) да,пухлик...но хороший овал лица,правильные черты лица...просто мы же себя всегда строго оцениваем:) вот был бы у Вас нос крючком и нижняя челюсть вперёд...тогда да, радовались,что мы не такие:)) а так - ТЕТЕНЬКА с правильными чертами лица.
.а через десять лет оп...и стала тётенька девушкой :)
Helsinka
Я тут навеки
Сообщений в теме: 63
Сообщения: 3263
На форуме с 05 янв 2010, 17:03
Реальное имя: Jull
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 376 раз

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Helsinka » 19 сен 2014, 19:38

а что больше никто фотки не выкладывает?)я вообще слабо представляю кто как выглядит сейчас и ТОГДА)старички темы)
Аватара пользователя
Fox Alisia
Lady-спорт
Сообщений в теме: 142
Сообщения: 7911
На форуме с 09 июл 2007, 08:58
Реальное имя: Яна
Благодарил (а): 1703 раза
Поблагодарили: 2297 раз
Контактная информация:

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Fox Alisia » 19 сен 2014, 20:00

Ученая мама, ну конечно, двойные отеки под глазами - это такой шарм )))))
Helsinka, кстати, да)) где твои?)))
Каждая тренировка делает тебя лучше.
Аватара пользователя
Даняша
Стремлюсь к идеалу
Сообщений в теме: 94
Сообщения: 8523
На форуме с 20 июл 2007, 22:55
Реальное имя: Вита
Благодарил (а): 341 раз
Поблагодарили: 670 раз
Контактная информация:

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Даняша » 19 сен 2014, 20:02

Изображение Все возможно)))))
Аватара пользователя
pink_marmalade
*Здоровое питание в каждый дом*
Сообщений в теме: 240
Сообщения: 21054
На форуме с 07 июл 2007, 14:44
Реальное имя: Анна, ко мне на Ты
Благодарил (а): 837 раз
Поблагодарили: 1293 раза

Сообщение pink_marmalade » 19 сен 2014, 20:04

Я только с трени приползла. Делаю салат с креветкой

Добавлено спустя 44 секунды:
Ой какие растяжки. Но сила воли-респект
Скрытый текст: Показать
Изображение

Клятвенно обещаю изменить "вполне себе ничего" на "это что-то!"
Helsinka
Я тут навеки
Сообщений в теме: 63
Сообщения: 3263
На форуме с 05 янв 2010, 17:03
Реальное имя: Jull
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 376 раз

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Helsinka » 19 сен 2014, 20:05

Fox Alisia,
я ж выкладывала до моего опоросения в 57 кг)у меня 2 месяца диеты.Через месяц выложу промежуточный)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Даняша,
только растяжки очень на мой взгляд портят такую шикарную фигуру
Почему в 21 веке так и не научились от них избавлять(
Аватара пользователя
Ученая мама
Ударник форума
Сообщений в теме: 15
Сообщения: 1755
На форуме с 14 май 2011, 16:50
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 260 раз
Поблагодарили: 232 раза

Сообщение Ученая мама » 19 сен 2014, 20:07

Fox Alisia, а я с телефона смотрю...так что мешков не заметила :)))

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Helsinka, меня от растяжек спас фитоластил...только название французской фирмы забыла :( на батуевской ветке брала,но он есть во всех новых аптеках.а,лиерак фирма. Девочки,скажите, а если я рыбу из духовки ем в прикуску с красным перцем...это хорошо или не очень? Ну не могу я рыбу просто есть :(
Аватара пользователя
Fox Alisia
Lady-спорт
Сообщений в теме: 142
Сообщения: 7911
На форуме с 09 июл 2007, 08:58
Реальное имя: Яна
Благодарил (а): 1703 раза
Поблагодарили: 2297 раз
Контактная информация:

Re: Спорт и правильное питание - 10

Сообщение Fox Alisia » 19 сен 2014, 20:31

Каждая тренировка делает тебя лучше.



Вернуться в «Путь к идеальной фигуре»