В центре внимания Fox Alisia!

[Lacosta]

Задаём любые вопросики нашей форумчанке, а она - отвечает!

[Ромаши мама]

Давно хотела спросить))) как пришла идея заняться спортом. Ну не просто спортом, а именно с таким грамотным подходом, с питанием, научным обоснованием. Что послужило толчком)))
Где черпаешь мотивацию, силы?

[Ола]

привет! Вау!... это ты на фото? Детки есть?

[АБУ]

Яна, ты в отличной форме, и не только спортивной Как много времени тратишь на себя (парикмахер, косметолог, массаж и прочие женские штучки)?
Чем занимаются твои детки в плане доп.занятий?
Как умудряешься совмещать работу, спорт, развитие и воспитание детей?
Продолжаешь тренироваться у Николая? Как тебе результаты МБ в этом году? За кого из девочек болела?

[Fox Alisia]

Ромаши мама, идея никуда не уходила)) я стала заниматься спортом с года 2001, когда немного стала поправляться. Ходила на групповые в Глобус, но занималась неправильно, шаурма там перед тренировкой, степы, результата соответственно не было вообще. Потом родила одного, после пошла в Новую планету, уже в тренажерку стала ходить. Там какой то тренер странный попался. Он провел мне тренировки 4 и говорит: "Что тебе мне платить, дальше сама занимайся" Ну и результата не было тоже. Потом вторая беременность, в роддом я пошла 108 кг. Как то питанием убирала лишее, до больше 74 кг с жиром у меня не получилось, подруга позвала в тренажерку, где уже попала в руки к хорошему тренеру, Жене Иванову, он ставил мне технику. Но питание оставалось не изменным. Там еще добавились личные переживания. Стресс я заедала. Ну и опять привет 85 кг.
Я очень отчетливо помню тот день, когда я сказала себе: "Стоп, довольно". Что послужило тем самым пинком под зад, я не буду говорить, он все равно у каждого разный, но я поняла, что я обабела, во мне не видят женщины. Мне дают +5 лет. Ну и все, подговорила подругу ходить в спортзал, она произнесла: "Я буду ходить каждый день!", я подумала, что если она может - почему я - нет? Стала ходить каждый день. Результат был молниеносный. Ну а когда результат пошел, меня уже не остановить было - появился азарт. + Я постоянно варюсь в спортивной тусовке, это задает определенный настрой.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Где черпаешь мотивацию, силы?

ну когда азарт есть - тут и сылы появляются и мотивация, особо черпать не надо)) Если ты чего то-хочешь добиться, ты же долго себя не уговариваешь? ))))

Добавлено спустя 59 секунд:

привет! Вау!... это ты на фото? Детки есть?

на аватаре не я, но хочу тако быть))))скоро фото подгрузят
дети есть аж трое штук

[Venecia]

Да, очень интересно было бы услышать полноценную историю под девизом "Спорт в моей жизни":
1. О себе - интересы, семья, работа. А главное - распорядок дня, чтобы все успеть.
2. И правда, как пришли к спорту? Ведь жила-была наверно молодая девушка, кушала борщи на обед, котлетки на ужин, мороженко сиропом поливала и была довольна жизнью, что случилось? (ответ вижу выше, вопрос снят)
3. Как к этому увлечению относится семья, друзья? Наверняка кто-то одобряет на словах, но кусочек тортика все-таки пытается скормить))) Не в шоке ли от спортпита семья (особенно спорпит шокирует мам обычно)?
4. Какие изменения спорт принес в жизнь? Ведь "жить в спорте" - это совсем другой образ мышления по отношению к питанию, самодисциплина?
5. Бывали ли периоды, когда опускались руки, срывы, аппатия по отношению к спорту и питанию? Очень интересна ваша философия, когда подступает депрессия по поводу того, что мучаешь-мучаешь себя в спортзале, лишнего себе не позволяешь, радуешься каждому потерянному сантиметру и все равно заветная цель недостижима.... а кто-то продолжает поливать мороженое сиропом и носить 42 размер.
6. Что для вас темка "Спорт и правильное питание"? Уже на седьмой ее реинкарнации у Вас не возникает ощущение, что девочки приходят, активно "вливаются", активно тренируются, а потом опускают руки и уходят. Ведь тех, кто добился хорошей фигуры и поддерживает ее - единицы.
7. Вот еще - про спортивную одежду инетересно - какая марка Вам больше нравится )))

[Fox Alisia]

Яна, ты в отличной форме, и не только спортивной Как много времени тратишь на себя (парикмахер, косметолог, массаж и прочие женские штучки)?
Чем занимаются твои детки в плане доп.занятий?
Как умудряешься совмещать работу, спорт, развитие и воспитание детей?
Продолжаешь тренироваться у Николая? Как тебе результаты МБ в этом году? За кого из девочек болела?

спасибо
парикмахер 1 раз в месяц, косметолог из-за финансов не так часто как хотелось бы, массаж пока оставила, педикюр-маникюр, депиляция заменили мне его. Раз в три недели делаю все.

Глеб ходит на кикбоксинг, Саша на рисунок, Злата на танцы
Мне очень помогает мама, она по хозяйству мне помогает, поэтому у меня есть время на детей и спорт. А еще всегда можно найти выход из любой ситуации. Я, например, детей в Оскар на мультики забросила, сма в зал на беговую дорожку. Главное, искать варианты, иногда все чудесным образом может совпасть.
У Николая продолжаю тренировки, ИМХО, он самый результативный тренер. Результаты девочек - ну как тебе сказать - они реально в хорошей форме были, а некоторые и пришли с хорошей формой. Болела за Косовец и Ибрагимову, а еще очень хотелось, чтобы победила не промо, потому что промо были слегка высокомерные. Некоторые из промо были на тренировках у Николая всего 4 раза. Спрашивается, нафига лезть в промо состав, ведь, очевидно, занимала чужое место. Как-то так.
В некоторых номинациях не промо взяли первые или вторые места, я искренне радовалась, потому как девушка не попала в состав, с ней никто не занимался бесплатно, но она не обломалась, и выступила достойно. Это восхищает. Считаю, что незаслуженная победа у Маловой, она жирноватая пришла,Ибрагимова была реально лучше. Но это мое мнение.

[АБУ]

И еще женский вопрос - где любишь шоппиться? Интернет или пощщщупать нужно? Какой предпочитаешь отдых? Какая страна тебе запомнилась больше всего и есть ли такое место, куда б хотелось возвращаться и еще и еще?

[Fox Alisia]

Да, очень интересно было бы услышать полноценную историю под девизом "Спорт в моей жизни":
1. О себе - интересы, семья, работа. А главное - распорядок дня, чтобы все успеть.
2. И правда, как пришли к спорту? Ведь жила-была наверно молодая девушка, кушала борщи на обед, котлетки на ужин, мороженко сиропом поливала и была довольна жизнью, что случилось? (ответ вижу выше, вопрос снят)
3. Как к этому увлечению относится семья, друзья? Наверняка кто-то одобряет на словах, но кусочек тортика все-таки пытается скормить))) Не в шоке ли от спортпита семья (особенно спорпит шокирует мам обычно)?
4. Какие изменения спорт принес в жизнь? Ведь "жить в спорте" - это совсем другой образ мышления по отношению к питанию, самодисциплина?
5. Бывали ли периоды, когда опускались руки, срывы, аппатия по отношению к спорту и питанию? Очень интересна ваша философия, когда подступает депрессия по поводу того, что мучаешь-мучаешь себя в спортзале, лишнего себе не позволяешь, радуешься каждому потерянному сантиметру и все равно заветная цель недостижима.... а кто-то продолжает поливать мороженое сиропом и носить 42 размер.
6. Что для вас темка "Спорт и правильное питание"? Уже на седьмой ее реинкарнации у Вас не возникает ощущение, что девочки приходят, активно "вливаются", активно тренируются, а потом опускают руки и уходят. Ведь тех, кто добился хорошей фигуры и поддерживает ее - единицы.
7. Вот еще - про спортивную одежду инетересно - какая марка Вам больше нравится )))

1. Интересы: дети, образование детей, туризм, люблю водный, туризм заграничный, музыку очень люблю, у меня ее очень много, преимущественно рок, но так есть все, от бардов до транса. Не люблю русские народные, примитивные русские (а-ля Воровайки), шансон тоже не люблю. Вообще блатная романтика мне чужда. Очень близок рок. Я вообще достаточно легкий на подъем человек - могу и ночью на роликах кататься, могу и в Москву сгонять ради единственного концерта Nickelback.
Туризмом стала заниматься еще в студенчестве, был длительный перерыв, потом в 2012 собрала народ, нашла инструктора и поехала на Кему. В прошлом году была Акишма. Это уже 5 категория сложности. Очень люблю водную стихию. И вообще подальше от цивилизации быть какое-то время прочищает мозги, некий релакс.
Семья - у меня трое детей, двое биологических, одна приемная, муж и мама, она живет с нами и помогает очень мне. Работаю я в собственном бизнесе.
Распорядок - встю в 6 утра, ложусь где-то в 11-30, не люблю ночью гаститься, потому как жаворонок, все равно рано проснусь, невыспавшаяся.
Дети, работа, спорт , домашние уроки - все где-то в перерывах между утром и вечером.
2. Я еще скажу, что алкоголь употребляла. Не выпивала много, а так, по бокалу - два в пятницу. А потом узнала, что алкоголь тормозит обмен веществ на 70% и исключила его из своей жизни.
3. Семья нормально относится. Мама считает, что я вешалкой стала, но не выносит мозг. Мужу все только нравится, особенно попа Ну если честно, то, какой жирной я была - это вообще сложно "хотеть". А сейчас все кардинально по-другому. К спортпиту мама относится "боком тебе все выйдет", а муж сам такое употребляет, поэтому все ок. Тортиком никто не порывается накормить, наоборот, мамины поружки звоят ей, спрашивают, "Что Янка ест?"
4. Какие изменения: ну гардероб пришлось весь поменять Еще у меня стали другие вкусовые пристрастия, ну и меню. Раньше творог я не ела, теперь ем. Спортпит тот же, ВСАА. Ну нет, проще сказать, что все другое. Я не питаюсь тем, что ела раньше вообще, ВООБЩЕ. Ну кроме салатов из зелени и овощей. Все другое. Если ты хочешь иметь то, что не имел раньше, нужно делать то, что никогда не делал. ВСе, от этого и отталкивайся. Готова измениться - Изменить придется все. Режим, привычки, образ жизни, ВСЕ. Только не надо бояться менять и меняться.
5.Периоды такие бывают, но длятся они недолго. Да я уже не воюю за сантиметры отчаянно, в целом мне не стыдно показаться на руки и что там лукавить, я в хорошей форме, чем большинство моих знакомых (я тут не беру знакомых из темы спорта ) Не завидую особо, просто сосредотачиваюсь на своей цели и все. Зависть сама по себе не есть хорошее чувство, я стараюсь не позволять ему располагаться в своих мыслях. Да, у кого то есть сейчас то, чего нет у меня, но от того, что я буду завидовать, у меня желаемое не появится )
6. Тему завела как возможность не дать себе сорваться. Меня много кто знает и тема всеобщего позора меня пугала. Сначала хотела сделать личным дневником, но подумав, рещила просто найти единомышленников спорта. Сама удивилась популярности и востребованности темы. Думаю, что именно потому, что мы - результативны. У нас в теме у девочек есть результат и это не пустой звук.
Я не наблюдаю, что большой поток новеньких, которые появляются и исчезают, наоборот, я бы сказала, уже сформировавшаяся тусовка, которая кочует из темы в тему, делится результатами. Мне очень нравится, что у девочек есть результаты, меня это только подбадривает и вдохновляет!
7. Я вообще не зацикливаюсь на марках))) А нет, треники и спортивный лифчик у меня от Victoria's secret, очень-очень рекомендую эту качественную марку. Я - довольна! Кроссовки не помню какой марки. Перчатки тоже - какие увидела, такие и купила)) Нравится сочетание розового и черного. А еще считаю, что в спортзале нужно выглядеть классно - это мотивирует. Поощряйте себя хорошей спортивной одеждой.
И ко мне можно на ты)))

[Лисонька-лиса]

1. Продолжаешь ли свое волонтерское движение ?
2. И в какой стране видишь свою дальнейшую жизнь и своих родных?

[Fox Alisia]

И еще женский вопрос - где любишь шоппиться? Интернет или пощщщупать нужно? Какой предпочитаешь отдых? Какая страна тебе запомнилась больше всего и есть ли такое место, куда б хотелось возвращаться и еще и еще?

Раньше я висела в СП, сейчас только в паре - тройке СП участвую, много того, что не подошло или большое по размеру уже. Люблю Францию у kat покупать, но опять же не все подряд, маячки всякие покупаю по сети только проверенные марки, нижнее белье - в Victoria's Secret, оттуда же и юбки - блузки, платья. Что на мне на фотке - оттуда. Обувь покупаю только с американских сайтов. С моим 41 замучаешься здесь искать что-либо. Там с этим проблем нет.
Обычно получается, что привожу с поездок одежду. Люблю Massimo Dutty, Perspective.
Так как знаю, что смотать можно как угодно, предпочитаю щупать одежду. Не люблю синтетику.
Отдых разный. И дикий туризм и вальяжный отдых и что-нибудь драйвовое. Вот этим летом еду с детьми, снимаем дом на колесах и путешествуем так. Я думаю, это очень экзотично!)))) нестандартно!)))
куда возвращаться - Европа, Австралия, мне очень нравятся цивилизованные страны и честно говоря, депресняк накатывает, когда смотришь на наше, убогое. Если честно, не вижу я здесь особых перспектив для качественного изменения ситуации.

[elo4ka302]

Fox Alisia, Яна, что побудило к удочерение? и есть ли в планах взять еще одного ребенка в семью?

[Livly]

куда возвращаться - Европа, Австралия, мне очень нравятся цивилизованные страны и честно говоря, депресняк накатывает, когда смотришь на наше, убогое. Если честно, не вижу я здесь особых перспектив для качественного изменения ситуации.

Привет! Я о своем, о "наболевшем" Не планируете перебраться за моря на ПМЖ?
Кем бы ты хотела видеть детей в будущем и какими людьми?
Приходилось ли резко менять стиль/прическу и т.п? Как на это реагировали окружающие?

Вот этим летом еду с детьми, снимаем дом на колесах и путешествуем так. Я думаю, это очень экзотично!)))) нестандартно!)))

Куда едете?

[Fox Alisia]

1. Продолжаешь ли свое волонтерское движение ?
2. И в какой стране видишь свою дальнейшую жизнь и своих родных?

Я значительно меньше уделяю времени волонтерству, чем ранее.
Это связано с несколькими причинами:
Во-первых я три года делала новый год в ДД Тополево, я наблюдала, как потребительски относятся к подаркам дети, сталкивалась с тем, что они продают подарки, требуют новые и в школе, где моя дочь училась с ними 2 года, со мной здоровались всего два выпускника, все остальные узнавали (аккурат подруливали к нг и интересовался на счет подарков), но делали вид что не знают. Я просто поняла, что наша акция никак ее достигает цели. Им не нужно было тепло людей, они циничнее к этому всему относились.
Потом встал такой еще момент - у меня перестало хватать времени на своих детей, я плохо подготовила к школе старшую и среднего, хотя нормальные дети, просто я не осознавала уровень, предъявляемый к детям в серьезных школах. Сейчас у меня все мое свободное время занимают мои дети. Их образование. Занятие, книги, развитие.
Я оставила нагрузку в виде больницы, по спонсортсву няни, включаться в вопросы на уровень администрации ну и мой приемный ребенок тоже социальная нагрузка.
Что касается неотложки, я ее вела с года 2009 что ли, 5 лет отдала разделу, через меня прошло немало детей и трое взрослых. Начиналось все с ДЦП детей, а сейчас онкология в основном. У меня весной было: открываешь "Ваши сообщения" и одна онкология. Жутко. Когда умирают дети, взрослые - переживаешь как личную утрату... Плачешь... Это не совсем то, чем я бы хотела заниматься, но я сделала, что успевала делать, и старалась не отказывать.
Когда случай был с Козерожкой, я защищала неотложку перед Семичевой как свое дитя. Просто при онкологии там другие ставки, там суммы нужны миллионами и по идее нужно этим заниматься просто выделенному человеку. В формате размещения темы на форуме мало что можно сделать. Кардинально проблема сбора денег не решается. Это должны делать фонды, а на это у меня уже нет времени.
2. Отвечу так: в свободной. Если на моем веку доведется жить в России, в которой не над оросить денег с протянутый рукой на лечение умирающему ребенку - я буду счастлива. Но я скорее пессимист. И если будет возможность - я по стараюсь дать детям образование за границей. Но здесь лучше не загадывать. То, как развивается политическая ситуация сейчас - это

[sultana]

Fox Alisia, какой у тебя натуральный цвет волос? Ты долго была блондинкой? Давно брюнетка?