Из статьи: https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q= ... GE&cad=rjt
Каждому человеку необходим некоторый набор материальных и нематериальных благ, но в современном обществе мало кто останавливается, достигнув этого минимума. Так начинается сверхпотребление, которое относится не только к объектам владения (вещи, квартиры, предметы искусства), но и к впечатлениям (путешествия, фильмы), общению, отношениям и самим людям.
Минимализм – это умеренность и осознанность в потреблении, нацеленность на созидание, стремление не усложнять жизнь, а упрощать ее и ценить то, что уже есть.
1. Избавиться от материального хлама – раздать, продать, выбросить.
Если сомневаетесь, честно спросите себя: «Буду ли я пользоваться этой вещью?» и определите ее судьбу. Оставшееся барахло систематизируйте и разместите дома, максимально эффективно используя пространство.
2. Использовать то, что у вас уже есть вместо того чтобы покупать новое.
С вами случалось такое, что вы приобрели нечто, а затем обнаружили такое же нечто у себя дома? Вы просто забыли, что оно у вас есть (а значит, и не использовали). Для того чтобы знать, что у вас есть, составьте список (во время систематизации). Для покупки нового требуются только деньги, а для использования старого – фантазия и творчество. Многие вещи могут служить в другом качестве, их можно перешивать, перекрашивать и переделывать.
3. Брать предметы взаймы.
Если у вас есть потребность в блендере 2 раза в год, нужно ли его покупать? Его всегда можно взять у соседей/друзей (и сразу же вернуть, чтобы не накапливать дома склад), отблагодарив их свежими фруктами или другой приятной мелочью.
4. Обмениваться услугами бартером.
Это очень освежает – понимание того, что без денег можно обходиться в принципе. Я постоянно практикую такой взаимовыгодный обмен, и очень довольна – это упрощает процессы.
5. Не захламлять жизнь других.
Покупаете очередной бесполезный подарок в последний момент, потому что не придумали, что подарить? Лучше подарите сертификат на услуги – массаж, полет на воздушном шаре, электронные книги. Уважайте пространство других, даже если они сами его пока не уважают. А еще можно делать подарки своими руками из того, что у вас уже есть.
6. Приобретая одежду, спрашивайте себя:
«Действительно ли я буду носить эту вещь каждый день (часто)?». Если ответ – нет, не делайте покупку. Вечернее платье один раз в год можно взять напрокат.
7. Лучше есть меньше, но качественную, вкусную и полезную пищу.
Не набивайте себя пустой едой; переедание никому еще не принесло счастья.
8. Используйте знания, которые у вас уже есть!
Вместо того чтобы превращать себя в копилку теоретических знаний, применяйте то, что вы уже узнали. Прежде чем прочесть очередную книгу или статью, задумайтесь, действительно ли это вам нужно.
9. Регулярно прореживайте свои материальные владения (см. п 1), проводите чистку социальных контактов.
Пустопорожние разговоры и бесполезные связи с людьми отнимают ваши силы и энергию, а также время.
10. Уважительно относитесь к своим ресурсам – достигайте целей с минимальными затратами.
11. Давать гораздо приятнее, чем приобретать.
Используйте свои ресурсы для помощи тем, кто в ней нуждается – благотворительность и альтруизм приносят удовлетворение жизнью и не захламляют ее, в отличие от материальных объектов.
А почему вы пришли к минимализму? Какие плюсы и минусы? Напишите о своём опыте.