Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпаться?

Модератор: Разница

Сколько времени мне надо спать, чтобы высыпаться? В среднем...

менее 5 часов
0
Голосов нет
5 часов
3
2%
6 часов
8
4%
7 часов
18
9%
8 часов
48
25%
9 часов
50
26%
10 часов
42
22%
11 часов
5
3%
12 часов
9
5%
более 12 часов
7
4%
 
Всего голосов: 190
Аватара пользователя
НюткаНезабудка
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 42
На форуме с 22 май 2014, 14:14
Реальное имя: Anna
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение НюткаНезабудка » 15 апр 2015, 14:22

Я когда то высыпалась если посплю 10 часов, а сейчас 8-ми мне хватает.
Аватара пользователя
Куроchка
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 10
На форуме с 10 апр 2015, 11:53
Реальное имя: Анастасия
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение Куроchка » 15 апр 2015, 14:45

Да, материнство влияет на количество часов, для того чтоб выспаться :sun
Аватара пользователя
ЖучОчек
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 6
На форуме с 14 апр 2015, 16:03
Реальное имя: ольга
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение ЖучОчек » 15 апр 2015, 14:49

Ой))))я такая соня обожаю поспать до обеда!!!! Как вы так рано встаете, наверное пойму когда детишки появятся ;-)
Nikita002
Интересующийся
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 74
На форуме с 21 дек 2014, 11:47
Реальное имя: Ирина

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение Nikita002 » 17 апр 2015, 14:24

Главное встать не раньше 9, тогда чувствую себя выспавшейся
Аватара пользователя
Леля
Ударник форума
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1804
На форуме с 04 окт 2007, 16:57
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 56 раз

Сообщение Леля » 19 май 2015, 20:26

В будни 8 часов хватает, если ни кто не будит среди ночи. В выходные можно поваляться:-) Но меня спроси хоть когда чего хочу-СПАТЬ.
Аватара пользователя
Frozen
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 3059
На форуме с 26 окт 2008, 14:49
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 326 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение Frozen » 20 май 2015, 10:55

Мне 6 часов хватает, если непрерывно
Аватара пользователя
Krista
Ударник форума
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1887
На форуме с 13 фев 2009, 08:22
Реальное имя: Мака
Благодарил (а): 114 раз
Поблагодарили: 289 раз

Сообщение Krista » 20 май 2015, 11:40

У меня всего 6 часов на сон, т.к. работа с 8:00, а сад с 7:30. Раньше 12 ночи уснуть никогда не получается. Только в выхи досыпаю не хватающие 2 часа.
Аватара пользователя
sh-veta
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 21
На форуме с 20 апр 2015, 12:45
Реальное имя: Света
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение sh-veta » 26 май 2015, 16:11

7-8 часов и желательно пораньше лечь и пораньше встать :ok :sun
Аватара пользователя
Кати-Кэт
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 2250
На форуме с 05 сен 2009, 09:05
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 120 раз
Поблагодарили: 418 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение Кати-Кэт » 26 май 2015, 16:22

9-10 часов нужно поспать мне.
Аватара пользователя
nastasia9
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 2894
На форуме с 15 июл 2011, 13:35
Благодарил (а): 277 раз
Поблагодарили: 345 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение nastasia9 » 26 май 2015, 17:07

Frozen писал(а):Мне 6 часов хватает, если непрерывно
Bezimyannij.jpg

Уже не раз встречала такую табличку в интернет.. если честно - ну не верю я! (понятно дело если поздно очень лег, то за те же 5-6 часов выспишься меньше), но
Судя по тако таблице - можно выспаться с 19 до 21! И вообще потом сутки не спать! Было бы чудесно! Пришли с работы - поспали 2 часа и все:)))
Еще очень-очень от типажа зависит... я к примеру сова.. для меня вставать по утрам - это капец как тяжко.. но до 12-часу как правило все равно не ложусь:)))
Есть знакомая - жаворонок, так она часов с 5 все дела делает... но в 9-10 уже спит....
А вообще была б моя воля я б часиков 9-10 спала:))) и на работу часам к 12 :mosking :mosking :mosking

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпаться?
А муж бы и сутки спал - будь его воля :lol: :lol: :lol:
Аватара пользователя
KISIA-MURUSIA80
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 13
На форуме с 10 июн 2015, 11:31
Реальное имя: Евгения
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение KISIA-MURUSIA80 » 10 июн 2015, 11:55

мне кажется каждому свое! А мне лично очень много)))
Аватара пользователя
Знак Водолея
*Офигительная аура*
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 4009
На форуме с 26 сен 2013, 12:20
Благодарил (а): 458 раз
Поблагодарили: 224 раза

Сообщение Знак Водолея » 11 июн 2015, 10:25

Раньше спать могла и до обеда) а теперь заметил- если сплю 7-8 часов, хорошо себя чувствую, а если больше 10( например в субботу рано легла, и в воскресенье выходной, и сон более 10 часов, то все.... Головная боль и ватное состояние мне обеспечено :-(
Аватара пользователя
Livly
Самая милая
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 11743
На форуме с 05 фев 2010, 12:52
Реальное имя: Юлия
Благодарил (а): 2937 раз
Поблагодарили: 3195 раз

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение Livly » 11 июн 2015, 13:03

Мне надо 8-9 часов. Сплю примерно 6 часов, не высыпаюсь.
flowe
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 15
На форуме с 05 июл 2015, 16:07
Реальное имя: Светлана

Re: Сколько времени мне надо спать в сутках, чтобы высыпатьс

Сообщение flowe » 19 авг 2015, 15:25

Чем больше спишь, тем труднее просыпаться(
Аватара пользователя
Ekaterin_A
Ударник форума
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1897
На форуме с 29 апр 2013, 10:59
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 401 раз
Поблагодарили: 347 раз

Сообщение Ekaterin_A » 11 сен 2015, 22:00

В студенческие годы поспишь после ночного клуба часов 5 и уже со свежей головой на пары можно было идти. Когда на работу вышла 9-10
А сейчас , когда стала мамой нужно часов 7-8.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Про табличку. Я вчера случайно с сыном уснула в 19-00. где - то минут 40 поспала. А после 23х в чем детей укладывала , в том и проснулась )))
Изображение Изображение



Вернуться в «Форум-опросник»