как похудеть?
- Куся_Ам
- *Война войной – обед по расписанию*
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 3733
- На форуме с 17 июл 2012, 11:21
- Реальное имя: Катюша
- Благодарил (а): 615 раз
- Поблагодарили: 1126 раз
Thistle писал(а):Олка, а такой большой вес легче скидывать. Вот дальше-уже тяжелее.
Не спорю-молодец!
точно точно! это вес ушел быстро и хорошо,а потом замер на полгода и после уже по 600-800 гр в месяц убывало. до 95 кг. больше не уходит вес. она кушать уже привыкла так. только вернула все запрещенные продукты по чуть чуть . вот уже 7 лет вес стабилен!
у меня сейчас 83. хочу хотя бы 70
Обманчива наша земная стезя,
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
- Liona
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 96
- На форуме с 29 мар 2012, 16:56
- Реальное имя: Таня
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 6 раз
Re: как похудеть?
Универсальный совет - занятия спортом. летом можно бегать на стадионе,зимой -ходить в спортзал. При должном усердии результат гарантирован
- Аннета
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1055
- На форуме с 28 июл 2010, 21:09
- Реальное имя: Анна
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: как похудеть?
Девочки, я пока кормлю грудью даже и не зарекаюсь похудеть хотя очень к этому стремлюсь, и культа из еды не делаю. Организм сам запасается ведь ему надо накормить еще и малыша. Мой вес до родов 54-56 за беременность набрала 18 кг после родов 65-66 через 6 месяцев вес снизился на 3 кг из них 2 "бутылочки" по 1 кг . В последствии планирую вернутся к прежнему весу, уж что-то я себе не нравлюсь. После первой беременности мне это удалось. По себе знаю, чем больше думаешь о том что надо худеть есть еще больше хочется.
- Аннета
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1055
- На форуме с 28 июл 2010, 21:09
- Реальное имя: Анна
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: как похудеть?
У меня один сотрудник на работе похудел очень сильно. Мотивация как у многих людей старшего поколения давление да еще сахарок стал повышаться, так он перешёл на питание микро дозами, но часто. Сотрудников напрягает конечно, что он постоянно плошечки греет и запах пищи , но результат на лицо. Вещи как на вешалки повисли, и все остальное нормализовалось. Хотя ни в чем себе не отказывает. Так что потом можно будет попробовать.
- Алёна Ч
- Имею своё мнение
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 27276
- На форуме с 26 апр 2010, 22:19
- Благодарил (а): 15259 раз
- Поблагодарили: 7559 раз
- Контактная информация:
Re: как похудеть?
Читаю "универсальные советы" и прям смешно Да нет этого самого универсального совета, у всех всё индивидуально.
ТС, к эндокринологу не обращались? Сходите, сдайте анализы, проблема может быть медицинская и специалист поможет её решить.
Про бег и спортзал, а если вес около 150 кг, о каких физнагрузках речь? Гипертонический криз словить или инсульт? Кто-нибудь, из отправляющих в спортзал или побегать, был в таком весе? Нет? Пять десятилитровок наполните водой, на себя нацепите и на стадион, да вприпрыжечку и с улыбочкой Потом расскажете нам всем, сколько пробежали
Про ГВ, кто не знает - этот процесс регулируется гормонами и опять же у всех по-разному. Кто-то худеет и они считают, что из них ребёнок всё высасывает, а кто-то поправляется, и не потому, что много ест (типа, чтоб много было молока ), а потому, что такой обмен веществ. Количество молока от количества еды напрямую не зависит.
Фруктик верно написала, что набор веса во время Б и во время ГВ не одно и то же.
ТС пишет, что перепробовала всё... Не очень понятно, за какой период времени и были ли какие-то подвижки
А вообще в разделе много тем, в которых доступно расписывается и как похудеть, и как удержать вес, советы испытанные и действенные, нужно просто им следовать, результат, конечно, не завтра появится, но обязательно будет
ТС, к эндокринологу не обращались? Сходите, сдайте анализы, проблема может быть медицинская и специалист поможет её решить.
Про бег и спортзал, а если вес около 150 кг, о каких физнагрузках речь? Гипертонический криз словить или инсульт? Кто-нибудь, из отправляющих в спортзал или побегать, был в таком весе? Нет? Пять десятилитровок наполните водой, на себя нацепите и на стадион, да вприпрыжечку и с улыбочкой Потом расскажете нам всем, сколько пробежали
Про ГВ, кто не знает - этот процесс регулируется гормонами и опять же у всех по-разному. Кто-то худеет и они считают, что из них ребёнок всё высасывает, а кто-то поправляется, и не потому, что много ест (типа, чтоб много было молока ), а потому, что такой обмен веществ. Количество молока от количества еды напрямую не зависит.
Фруктик верно написала, что набор веса во время Б и во время ГВ не одно и то же.
ТС пишет, что перепробовала всё... Не очень понятно, за какой период времени и были ли какие-то подвижки
А вообще в разделе много тем, в которых доступно расписывается и как похудеть, и как удержать вес, советы испытанные и действенные, нужно просто им следовать, результат, конечно, не завтра появится, но обязательно будет
Социальный фотопроект "Красота против рака".
- shostova.t
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 4307
- На форуме с 28 сен 2011, 09:58
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: как похудеть?
Алёна Ч, абсолютно согласна и поддерживаю Вашу точку зрения. Со всех сторон Вы правы!
Если дело не в медицине (проблемы со здоровьем), то просто заклеивать рот!
Сложно ужасно, но других вариантов (на мой взгляд и опыт), нет!Снечала надо утянуть желудок, а потом играться раздельныи питанием, маленькими порциями, клизьмами и т.д. и т.п. кто во что горазд!
Если дело не в медицине (проблемы со здоровьем), то просто заклеивать рот!
Сложно ужасно, но других вариантов (на мой взгляд и опыт), нет!Снечала надо утянуть желудок, а потом играться раздельныи питанием, маленькими порциями, клизьмами и т.д. и т.п. кто во что горазд!
- Аннета
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1055
- На форуме с 28 июл 2010, 21:09
- Реальное имя: Анна
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: как похудеть?
Так вот как раз маленькими порциями желудок и не растягивается до размеров бездонного мешка. А в принципе я с вами согласна если это не медицинская проблема, то можно по увлекаться разными диетами главное себе не навредить. Просто я сама специально не худею просто культа из еды не делаю и стараюсь желудок не растягивать до немоверных размеров. Как говорят если ты вышел из-за стола объевшимся значит ты отравился , если сытым значит объелся, ну а если у тебя осталось небольшое чувство голода значит ты наелся, ну и немного могу обруч покрутить в своё удовольствие.
- Алёна Ч
- Имею своё мнение
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 27276
- На форуме с 26 апр 2010, 22:19
- Благодарил (а): 15259 раз
- Поблагодарили: 7559 раз
- Контактная информация:
Re: как похудеть?
Аннета писал(а):Так вот как раз маленькими порциями желудок и не растягивается до размеров бездонного мешка.
Всё верно Ну и смотря что в этих порциях
А вот диетами, ИМХО, увлекаться как раз не стоит, как и подбирать их самостоятельно Именно потому, что не возможно заранее знать, навредит она в конкретном случае или нет. Хотя диета номер пять ещё никому не навредила
Социальный фотопроект "Красота против рака".
- Fox Alisia
- Lady-спорт
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 6679
- На форуме с 09 июл 2007, 08:58
- Реальное имя: Яна
- Благодарил (а): 1722 раза
- Поблагодарили: 2317 раз
- Контактная информация:
Re: как похудеть?
Алёна Ч, не соглашусь. Аня Стафеева похудела со 160 - спортом в том числе
Знаю одну женщишу, у нее вес был 130, конечно ля нее пробежаться было не реально, не могла даже по лестнице забраться, так она просто ходила 5 км каждый день в любую погоду. 55 кг стала в итоге))) Ну и конечно, все от того, что ешь. Если есть лишний вес, значит, ешь не то, что надо
Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
а вообще если "все перепробовала" то интересует период.
Может пробовала есть правильно 3 дня, результата не увидела, бросила?
потому как если долго придерживаться правильных принципов питания, то результат то будет
Знаю одну женщишу, у нее вес был 130, конечно ля нее пробежаться было не реально, не могла даже по лестнице забраться, так она просто ходила 5 км каждый день в любую погоду. 55 кг стала в итоге))) Ну и конечно, все от того, что ешь. Если есть лишний вес, значит, ешь не то, что надо
Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
а вообще если "все перепробовала" то интересует период.
Может пробовала есть правильно 3 дня, результата не увидела, бросила?
потому как если долго придерживаться правильных принципов питания, то результат то будет
Каждая тренировка делает тебя лучше.
- Алёна Ч
- Имею своё мнение
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 27276
- На форуме с 26 апр 2010, 22:19
- Благодарил (а): 15259 раз
- Поблагодарили: 7559 раз
- Контактная информация:
Re: как похудеть?
Fox Alisia
Ну Аня же не стала сразу бегать и прыгать, верно? Она первым делом обратилась к специалистам, и когда уже какой-то вес ушёл, подключила физические нагрузки. У Ани, конечно, вообще исключительный случай, она большая умница
Ну Аня же не стала сразу бегать и прыгать, верно? Она первым делом обратилась к специалистам, и когда уже какой-то вес ушёл, подключила физические нагрузки. У Ани, конечно, вообще исключительный случай, она большая умница
Социальный фотопроект "Красота против рака".
- Vova80
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 29
- На форуме с 31 янв 2014, 15:05
- Реальное имя: Vova80
- Поблагодарили: 1 раз
Re: как похудеть?
У супруги моей одна подруга тоже перепробовала кучу разных диет. И ничего не помогало. Сам не понимаю почему, может это особенности её организма. Короче, жена рассказывала так, попробовала эта её подруга какую то шестидневную диету. После этого дело пошло на лад. Ей эта диета очень помогла.
Последний раз редактировалось Ахматова 28 фев 2014, 16:45, всего редактировалось 1 раз.
Причина: оффтоп
Причина: оффтоп
-
- Реклама