как похудеть?
- Вролик Любильштейн
- Пользователь
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 199
- На форуме с 11 янв 2014, 19:15
- Реальное имя: Рина
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 45 раз
- Натуська55555
- *Позитив в объектив*
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 2776
- На форуме с 27 янв 2013, 21:55
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 321 раз
Re: как похудеть?
яра1979, нужна сила воли, желание и план похудения, я скинула 13 кг за 3 месяца, с 73,5 до 60,новая цель -50
Последний раз редактировалось Натуська55555 30 янв 2014, 21:42, всего редактировалось 1 раз.
- svetik4643
- Ищу истину
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 9068
- На форуме с 13 июл 2012, 15:21
- Реальное имя: Светлана
- Благодарил (а): 1857 раз
- Поблагодарили: 1661 раз
- Фруктик
- Без тебя никак
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 10106
- На форуме с 08 июл 2007, 08:26
- Реальное имя: Ольга, ко мне на ТЫ
- Благодарил (а): 59 раз
- Поблагодарили: 1218 раз
Re: как похудеть?
После родов или во время беременности? разные причины -разные способы худеть.Я набирала последние две беременности по 20 кг,потом они просто уходили в течение года сами по себе.
- Вролик Любильштейн
- Пользователь
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 199
- На форуме с 11 янв 2014, 19:15
- Реальное имя: Рина
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 45 раз
Re: как похудеть?
Фруктик, ну у всех о разному я я после родов ни кг не потеряла, хоть и ем меньше-просто вес замер. и почти год спустя понятно,что весу надо помочь ... а 2 подруги после родов влезли в свои вечерние до Б платья и пошли пляхать в клуб- досочки мои плосковатые у них даже пузика совсем небыло через 3 месяца! а через полгода пресс вернулся. ведьмы!
- Вролик Любильштейн
- Пользователь
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 199
- На форуме с 11 янв 2014, 19:15
- Реальное имя: Рина
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 45 раз
Re: как похудеть?
Олка, мы с коляской по 4 часа гуляем - не на лавочке,а по микрорайону и в слинге часа по 3 . мы вообще оооочень много гуляем, а вес наверное об этом не догадывается. вот не есть после 6-это да.. это сложно . после таких прогулок наоборот рот сам как пылесос всё всасывает
- mas-zaika
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 1313
- На форуме с 20 сен 2012, 07:02
- Реальное имя: Мари
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 96 раз
Re: как похудеть?
По-моему ответ очевиден:меньше жрать и больше заниматься спортом, ибо больше никак и не вестись на всякие разговоры о том, что надо кушать больше чтобы молочко не пропадало и т.д.
- Олка
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 2554
- На форуме с 10 фев 2012, 20:57
- Реальное имя: *Dreams come true*
- Благодарил (а): 981 раз
- Поблагодарили: 1078 раз
Девы, я стока не могу гулять по4-6 часов. мах 3 часа в день интенсивной прогулки. Возможно действенно не есть после 6-ти и искл жареное, жирное, тогда вес вниз пойдет. Если не есть сладости в виде пирожных, булок и тп, ну точно уменьшиться можно. Вы так пробовали?
Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
как похудеть?
А, ну еще у нас здесь нет бубушек, дедушек и других родственников, все сама, сама весь день как белка в колесе
Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
как похудеть?
А, ну еще у нас здесь нет бубушек, дедушек и других родственников, все сама, сама весь день как белка в колесе
Мечты сбываются. Проверено.
- Куся_Ам
- *Война войной – обед по расписанию*
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 3733
- На форуме с 17 июл 2012, 11:21
- Реальное имя: Катюша
- Благодарил (а): 615 раз
- Поблагодарили: 1126 раз
Re: как похудеть?
Олка, у меня мама очень хорошо худела так:
1 не есть после 6 ( можно кефир или фруктик какой )
2 есть побольше мяса,сыра,молочки
3 убрать муку и сладкое. сахар заменить фруктозой
вот тоже хочу так попробовать... мне сладкое тяжело бросить. я сладкозависимая...
1 не есть после 6 ( можно кефир или фруктик какой )
2 есть побольше мяса,сыра,молочки
3 убрать муку и сладкое. сахар заменить фруктозой
вот тоже хочу так попробовать... мне сладкое тяжело бросить. я сладкозависимая...
Обманчива наша земная стезя,
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
- Thistle
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 3172
- На форуме с 05 окт 2009, 14:26
- Реальное имя: Надежда
- Благодарил (а): 194 раза
- Поблагодарили: 292 раза
Re: как похудеть?
Куся_Ам писал(а):Олка
3 убрать муку и сладкое. сахар заменить фруктозой
не стоит заменять, фруктоза вреднее сахара - по последним исследованиям
-
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 345
- На форуме с 26 фев 2013, 16:04
- Благодарил (а): 33 раза
- Поблагодарили: 56 раз
Олка писал(а):Девы, я стока не могу гулять по4-6 часов. мах 3 часа в день интенсивной прогулки. Возможно действенно не есть после 6-ти и искл жареное, жирное, тогда вес вниз пойдет. Если не есть сладости в виде пирожных, булок и тп, ну точно уменьшиться можно. Вы так пробовали?
Я летом чай не пью и сладкое поэтому меньше ем, и вообще в жару кушать не хочется. За лето похудела на 3 кг, правда полтора уже опять накушала) летом с дочей активно не двигалась, она сядет на корточки и какой-нить цветочек час разглядывает, а в коляску садится не хотела) В этом году набегаюсь с ней)
- Куся_Ам
- *Война войной – обед по расписанию*
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 3733
- На форуме с 17 июл 2012, 11:21
- Реальное имя: Катюша
- Благодарил (а): 615 раз
- Поблагодарили: 1126 раз
Re: как похудеть?
Thistle, ну вот видешь- а я и не знала чего там учёные открывают порыла в нете.нашла. звучит довольно убедительно
ну,тем не менне мама у меня скинула с 150 кг до 105 кг за 5 месяцев и кожа подтянулась! не обвисла!
ну,тем не менне мама у меня скинула с 150 кг до 105 кг за 5 месяцев и кожа подтянулась! не обвисла!
Обманчива наша земная стезя,
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
Идёшь то туда, то обратно,
И дважды войти в ту же реку нельзя,
А в то же говно - многократно.
-
- Реклама