Я не кричу на своего ребенка уже... Часть 5

[Иррина]

Продолжаем учиться не кричать на своих детей. Учимся принимать детей такими, какие они есть.
Часть 1: Я не кричу на своего ребёнка уже...
Часть 2: Я не кричу на своего ребёнка уже...Часть 2
Часть 3: Я не кричу на своего ребёнка уже... Часть 3
Часть 4 : Я не кричу на своего ребенка уже... Часть 4

Напоминаю, что здесь мы не ставим никаких диагнозов и никого не лечим. Мы просто общаемся, даем советы, делимся опытом выхода из похожих ситуаций. Так же прошу всех участников беседы внимательно относиться друг к другу. Человек, который обращается к нам за советом, уже переживает, что не может сам решить какие-то проблемы, в этот период он очень раним и чувствителен, человек нуждается в сочувствии и помощи, а не в нашем осуждении. И если уж мы осуждаем какие-то поступки, то обязательно должны предложить альтернативные варианты решения проблемы.

Способ с правиться с гневом:

Скрытый текст: Показать

Первое - нужно понять, откуда идет гнев. Где ты его накапливаешь. И, само собой, постараться с этим источником что-то сделать. Взять под контроль или, наоборот, расслабиться и отпустить - по обстоятельствам.
Тут тоже не так все просто. Например, бывает так: понимаешь, что становишься агрессивной, когда что-то не успеваешь. Вроде бы несложно: успевай и все будет пучком! Ан нет, разбираешься и понимаешь, что "не успеваю" - это лишь частный случай "не соответствую", то есть "я не такая, как должна быть, я хуже". То есть - глубже проблема лежит. И сразу вспоминается, что не только по запарке становишься агрессивной, но и когда ребенок на людях устраивает цыганочку с выходом, и когда что-то не получается, и т.д. и т.п.
И, стало быть, как проработать эту агрессию? Понять, что внутри тебя так плачет по соответствию. Чему и почему ты хочешь соответствовать? Часто в сердце этого чувства - стремление порадовать мамочку, чтобы мамочка любила (или папа). Мама-папа уже сто раз гордятся, а страх несоответствия все остается, и выливается во вспышках ярости.


Или, например, так. Мама все может принять, кроме прямого сопротивления. Если ребенок упирается рогом, мама выходит из себя. Как тут проработать свой гнев? Понять, откуда растут ноги у желания немедленно подавить бунт. Чаще всего - тоже из детства. Разрешить себе бунтовать в некоторых обстоятельствах. Дать себе свободу быть "плохой" - но не абы как и со своим ребенком, а в других, более безопасных вещах (например, работу прогуливать, если, конечно, работа это позволяет). Или лениться целый день. Или оставить семью без ужина (если семья это позволяет, в принципе). И тогда потихоньку легчает...

В общем, принцип ясен? Найти и обезвредить источник беспокойства. Самой это сделать нелегко с непривычки, но хотя бы начать самоанализ это очень хорошее дело.


А хорошие рецепты ситуативного поведения есть, конечно, но они скорее обезболивают, а не решают проблему.
1. Осознать, что ты сердишься, и сказать об этом громким противным голосом.
2. Постараться расслабить тело. Лучше всего - немедленно лечь. Можно подрыгать ногами. Ну хотя быть сесть. В общем - изменить
положение тела на более расслабленное.
3. Если гнев рождается из фрустрации - перевести злость в слезы, гнев в грусть (вот мне реально помогает). Поныть. Хотя бы нос сморщить, как будто плакать собираешься - гнев сразу ослабевает, а в носу начинает щипать.

Наша настольная книга: Ю. Гиппенрейтер. "Общаться с ребенком. Как?" - читать всем обязательно. http://www.koob.ru/gippenreiter_yuliya/ ... benkom_kak
Ирина Молодик "Книга для неидеальных родителей или жизнь на свободную тему: http://4itaem.com/book/kniga_dlya_neide ... emu-186320
Г. Ньюфелд, Г. Матэ "Не упускайте своих детей", обсуждение книги здесь:
http://alpha-parenting.livejournal.com/ ... 0%B3%D1%83
--------------------------------------------------------------------------------


Полезные ссылки:

Скрытый текст: Показать

Для общего положительного настроя:
Статьи Л. Птрановской: http://ludmilapsyholog.livejournal.com/96758.html
Курс лекций "Жизненно важная связь" Ольги Писарик. О привязанности, послушании и доверии. http://olgapisaryk.livejournal.com/tag/ ... ая%20связь
Как организовать совместную деятельность в быту: http://tehhi-karamir.livejournal.com/148369.html
Размышления Жени и Данила, а так же где чему можно поучиться http://o-vospitanii.livejournal.com/tag ... 0%B8%D1%8F

http://www.psy-stydia.ru/2013/01/20/%D0 ... %BE%D0%BC/
http://propsiholog.ru/node/483
http://www.babyblog.ru/user/ProfPapa/454581
http://www.minchanka.by/minchanki/yana_ ... ka_by.html

Для облегчения обучения:
http://samouchka.com.ua/_matematika/

Планируемая встречалка: Встречалка некричащих

[natale_darin]

Ой да, такую сообразительную, коммуникабельную и приветливую Настеньку с Днем рождения, и её счастливых обладателей родителей с тремя годами Счастья!!! Пусть это Счастье растет на радость маме, папе и окружающим

[kotya]

LyLy, и мы поздравляем вас с Настасьей !

Суоми, а вы выздоравливайте скорее мы тоже болеем сейчас

[оксана2205]

LyLy, Юля, тебя поздравляю с 3-летием материнства! Желаю удачи и успехов в этом, порой нелегком, труде быть Мамой-Феей (а у тебя ведь отлично получается, зажигательно). А Настеньке желаю много подарков, веселья, радости и чудесных открытий С праздником вас, девочки))

[Снорк]

LyLy, поздравляю с рождением девочки! Пусть растет твоя принецсска здоровенькой счасливой умницей раскрасавицей всем на радость!!!
Суоми, Давиду скорейшей поправки!

[Ylia2011]

LyLy, поздравляю с днем рождения дочери!
Цифра «3» — число из сказки:
Три желанья, три подсказки,
Три медведя, три коня
И три сына у царя!
В 3 — всех в садик отправляют,
Малышами не считают,
Просят помощи порой —
Человек уже «большой»!
И известно всем на свете,
Третий шаг ведет к победе!
Поздравляем! Без сомненья,
Третий — лучший День рожденья!

[Иррина]

LyLy, Поздравляю тебя с именинницей. Самый главный мамин праздник

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Суоми, выздоравливайте скорее. Так страшно когда они болеют и так их бедных жалко.

[pasandi]

Иррина,
Скорее всего из-за себя...замечено, сама расстроена, их ругаю... Я лежала, (отравилась).... Сама не досмотрела...

[Tiagra]

pasandi,
Мне кажется, что здесь совокупность: ты отравилась, лежишь, тебе себя жалко, расстроена, хочется отдохнуть и отключить контроль за детьми, уходишь в свои переживания на какое-то время, ведь трудно быть в строю, когда болеешь. И тут ты видишь картину маслом. Тебе и так было жалко себя, тебе нездоровится, а теперь еще тебе больной предстоит отмыть детей, вместо того, чтобы полежать-отдохнуть. Ты начинаешь винить себя из-за недосмотра, думать, что ты плохая. в итоге злишься, потому что ты не виновата, ты хорошая, и ты имеешь право поболеть.

[Суоми]

Ой девочки! Это просто посмеяться, гороскоп про своего сынулю почитала, чуть не прослезилась

Ребенок–Дева не будет ни сорванцом, ни плаксой, он никогда не станет заводилой в дурной компании… Действительно, Дева - один из самых умеренных, обходительных, самостоятельных, покладистых и тихих знаков, легко поддающихся воспитанию.
Ребенок-Дева во всем любит порядок.

[оксана2205]

Суоми, а Девы они такие, да)))

[Суоми]

оксана2205, особенно он у меня умеренный, обходительный, покладистый и ТИХИЙ

[оксана2205]

Суоми, ну понятно почему ты чуть не прослезилась

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Наташа, они забыли написать, что это в перспективе! Надо ждать, надеяться и ВЕРИТЬ

[pasandi]

Tiagra,
Да, точно. Спасибо за сочувствие... Жалко себя, это точно... И детей понимаю, им хочется играть... 12-14часов в день...

[kotya]

Это про моего деву написано который должен быть весы

[Нюточка]

Про мою Деву старшую тоже правда вполне