Утро без завтрака – лишние килограммы
Британские ученые доказали взаимосвязь между завтраком и ожирением. Оказывается, люди, которые пренебрегают завтраком быстрее набирают лишние килограммы. Голодный организм направляет все мысли на поиски калорийной пищи, которой можно быстро насытиться.
В ходе исследования ученые попросили участников оценить привлекательность картинок с разной пищей. При этом? при помощи МРТ сравнили активную деятельность мозга двух групп (одна группа – плотно позавтракала, вторая – пропустила прием пищи). Как оказалось, отсутствие завтрака очень усиливает чувство голода на протяжении дня. Так, активность мозга участников, которые пропустили завтрак, усиливалась при рассмотрении картинок с калорийной пищей. Соответственно при этом вырастает аппетитность жирной пищи и объем, который съедается в обед.
Ученые утверждают, что отсутствие завтрака влияет на «объективность» мозга. Для поддержания нормального веса необходимо не пропускать утренний прием пищи.
У кого что на завтрак -2.
- Шурочка
- *Хранительница традиций*
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 19343
- На форуме с 10 ноя 2007, 13:13
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 943 раза
- Поблагодарили: 3568 раз
- Контактная информация:
У кого что на завтрак -2.
Re: У кого что на завтрак -2.
Что-то забросила по утрам каши есть. Муж обленился, не варит
С сегодняшнего дня возродила эту вкусную и полезную традицию .
Плюс, как обычно, кофе с молоком.
С сегодняшнего дня возродила эту вкусную и полезную традицию .
Плюс, как обычно, кофе с молоком.
- Оляха
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 14
- Сообщения: 4438
- На форуме с 17 апр 2009, 23:25
- Реальное имя: Ольга
- Благодарил (а): 476 раз
- Поблагодарили: 290 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
В сп масло купила, напекла свежего хлеба.... не удержалась: хлеб с маслом и кофе
Остальным членам семьи ещё яичницу с сосиской и гренками.... завтрак вредный получился
Остальным членам семьи ещё яичницу с сосиской и гренками.... завтрак вредный получился
- Натуська55555
- *Позитив в объектив*
- Сообщений в теме: 41
- Сообщения: 2776
- На форуме с 27 янв 2013, 21:55
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 321 раз
-
- Реклама