Утро без завтрака – лишние килограммы
Британские ученые доказали взаимосвязь между завтраком и ожирением. Оказывается, люди, которые пренебрегают завтраком быстрее набирают лишние килограммы. Голодный организм направляет все мысли на поиски калорийной пищи, которой можно быстро насытиться.
В ходе исследования ученые попросили участников оценить привлекательность картинок с разной пищей. При этом? при помощи МРТ сравнили активную деятельность мозга двух групп (одна группа – плотно позавтракала, вторая – пропустила прием пищи). Как оказалось, отсутствие завтрака очень усиливает чувство голода на протяжении дня. Так, активность мозга участников, которые пропустили завтрак, усиливалась при рассмотрении картинок с калорийной пищей. Соответственно при этом вырастает аппетитность жирной пищи и объем, который съедается в обед.
Ученые утверждают, что отсутствие завтрака влияет на «объективность» мозга. Для поддержания нормального веса необходимо не пропускать утренний прием пищи.
У кого что на завтрак -2.
- Шурочка
- *Хранительница традиций*
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 19343
- На форуме с 10 ноя 2007, 13:13
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 943 раза
- Поблагодарили: 3568 раз
- Контактная информация:
У кого что на завтрак -2.
- ctrekoza.09/10
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 3321
- На форуме с 09 авг 2010, 22:45
- Реальное имя: Оксана
- Благодарил (а): 274 раза
- Поблагодарили: 121 раз
- solnishko_ya
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 38
- Сообщения: 473
- На форуме с 09 июн 2011, 10:20
- Реальное имя: Анастасия
- Благодарил (а): 61 раз
- Поблагодарили: 71 раз
-
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 175
- Сообщения: 6353
- На форуме с 21 янв 2011, 09:36
- Реальное имя: Наталья Ивановна
- Благодарил (а): 110 раз
- Поблагодарили: 1037 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
Утро начинается с чашечки кофе . Супруг обожает и сам делает .
А , сегодня рожки с кусочком курицы , сыр .
А , сегодня рожки с кусочком курицы , сыр .
- Кареглазка
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 6447
- На форуме с 27 сен 2008, 13:24
- Благодарил (а): 404 раза
- Поблагодарили: 470 раз
- solnishko_ya
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 38
- Сообщения: 473
- На форуме с 09 июн 2011, 10:20
- Реальное имя: Анастасия
- Благодарил (а): 61 раз
- Поблагодарили: 71 раз
- solnishko_ya
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 38
- Сообщения: 473
- На форуме с 09 июн 2011, 10:20
- Реальное имя: Анастасия
- Благодарил (а): 61 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
спагетти с сыром, овощной салат и сосиски(нам родители привезли из Москвы)-вкуснючие такие!!!
- PiAstra
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 8
- Сообщения: 76
- На форуме с 13 фев 2012, 23:30
- Реальное имя: Вика
- Поблагодарили: 3 раза
Re: У кого что на завтрак -2.
Сегодня на завтрак покрошила киви, яблоко и бананчик, и залила все это активией... получилась фруктово-кисломолочная вкусняшка, одним словом ну и стаканчик кофе.
-
- Реклама