Утро без завтрака – лишние килограммы
Британские ученые доказали взаимосвязь между завтраком и ожирением. Оказывается, люди, которые пренебрегают завтраком быстрее набирают лишние килограммы. Голодный организм направляет все мысли на поиски калорийной пищи, которой можно быстро насытиться.
В ходе исследования ученые попросили участников оценить привлекательность картинок с разной пищей. При этом? при помощи МРТ сравнили активную деятельность мозга двух групп (одна группа – плотно позавтракала, вторая – пропустила прием пищи). Как оказалось, отсутствие завтрака очень усиливает чувство голода на протяжении дня. Так, активность мозга участников, которые пропустили завтрак, усиливалась при рассмотрении картинок с калорийной пищей. Соответственно при этом вырастает аппетитность жирной пищи и объем, который съедается в обед.
Ученые утверждают, что отсутствие завтрака влияет на «объективность» мозга. Для поддержания нормального веса необходимо не пропускать утренний прием пищи.
У кого что на завтрак -2.
- Шурочка
- *Хранительница традиций*
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 19343
- На форуме с 10 ноя 2007, 13:13
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 943 раза
- Поблагодарили: 3568 раз
- Контактная информация:
У кого что на завтрак -2.
- Артемида III
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 9572
- На форуме с 29 июн 2015, 15:41
- Благодарил (а): 1905 раз
- Поблагодарили: 2102 раза
- Натуська55555
- *Позитив в объектив*
- Сообщений в теме: 41
- Сообщения: 2776
- На форуме с 27 янв 2013, 21:55
- Благодарил (а): 505 раз
- Поблагодарили: 321 раз
- Васильковая
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 824
- На форуме с 26 сен 2009, 21:21
- Реальное имя: Ольга
- Благодарил (а): 411 раз
- Поблагодарили: 98 раз
- Lizaveysa
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 2
- На форуме с 24 окт 2013, 01:19
- Реальное имя: Лиза
- Контактная информация:
Re: У кого что на завтрак -2.
Уже несколько лет на завтрак едим всей семьей гречку с молоком и чувствуем себя просто прекрасно!
Re: У кого что на завтрак -2.
Кофе с отвратным магазинным "молоком" (разбаловалась я на домашнем деревенском молоке, отвыкла от порошка)
- ctrekoza.09/10
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 3321
- На форуме с 09 авг 2010, 22:45
- Реальное имя: Оксана
- Благодарил (а): 274 раза
- Поблагодарили: 121 раз
-
- Реклама