Хочу бросить курить!!!

[ritka]

Может таблетки по принимать?

[OlliMay]

аллен карр в руки

[Линда999]

Не нужны врачи. Мой стаж курения был более 20 лет. Ни разу не бросала. Потом понадобилось бросить. Неделя пластыри никоретте и леденцы Hols и все. На банный момент не курю уже почти четыре года. И не хочется. Табачный дым противен.

[Инна Тимофеевна]

Может к психологу?

[Olivia30]

Попробуйте эти таблетки https://compendium.com.ua/info/11968/tabeks-sup-sup-/?gclid=Cj0KCQjwit_8BRCoARIsAIx3Rj6SBmBiHZGK7zf-VXpSCug6YVAmTmYEIX73POKB_kGBAvbqX1xrBycaAtBwEALw_wcB мне помогли.

[Tolik]

Я тоже хочу бросить, но не знаю уже как это сделать. Какие препараты лучше?

[elenn]

Никакие препараты вам не помогут бросить курить. Для этого должна быть сила воли и огромное желание это осуществить. Первую неделю тяжело, потом чисто психологическая зависимость. А через месяц уже и не думаешь о куреве.

[Суэйн]

Муж много раз пытался бросить курить. Жвачки и спрей никоретте, книга Алана Карра, электронные сигареты и посещение Измайлова. Посмотрим как будет дальше, но пол года уже не курит после сеанса гипноза. Нашли корневую проблему в детстве, пережили её. Тяга была в первое время, но трясучки и злости не было.

[carmenchik]

это всё разговоры в пользу бедных... значит ты НЕ Хочешь бросить курить... вот и всего...

[Berti77]

Спасибо за советы, пригодятся.

[Пинагея]

Berti77, у вас такой небогатый словарный запас?

[Skeptik]

От курения отказаться сложно по той причине, что этот процесс сопровождается не только физиологической, но и психологической зависимостью. И если на силе воли можно суметь пересидеть зависимость физиологическую, то от психологической - сложно отделаться. Нужно чтобы "тумблер" в голове переключился. Иначе толку мало будет. Я бросала несколько раз, но через какое-то время снова начинала курить. А потом как-то сама по себе пришла мысль из серии "Ты же раньше жила без сигарет и жила нормально. Значит они вовсе не обязательно должны присутствовать в твоей жизни. Значит не кури и всё". Первые две недели было тяжко конечно. А потом ничего, всё наладилось. Сейчас вообще не тянет. Три года как не курю. И кстати, очень не советую использовать всякого рода заменители вроде пластырей и т.д. Только полный отказ. Также можно курс психотерапии пройти, чтобы проще было справляться с навязчивым желанием

[lett0]

Книга не всем помогает бросить, как собственно и таблетки. Мой друг бросил курить сигареты, но когда выпьет может покурить кальян. Недавно собирались в кальянной, праздновали день рождения, так вот этот друг вполне нормально потягивал кальян. Кстати, для любителей кальянных заведений могу порекомендовать портал Hookah.Zone https://hookah.zone/filter/kaljannaja-s-terrasami/ где собраны все кальянные столицы. Очень удобно как для приезжих, так и для местных.

[MisaN]

Я несколько раз бросала и безуспешно, уже отчаялась, потом как-то наткнулась на таблетки https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/vrednye-privychki/champiks-tabletki-po-1mg-112-27988/ и решила попробовать, много положительных отзывов было в интернете и вот я не курю 2 года, безумно рада, что победила эту зависимость

[MashuKo]

Муж тоже частенько в кафе кольянчик заказывает. Никак бросать не хочет. Последний новый год друзья подарили ему кальян. Теперь табак ищем где заказать. Особо не разбираюсь в этом, но наткнулась на магазинчик https://ilfumo.ru/, есть все виды табака для кальяна. заказали парочку, муж остался доволен.