Что сделать, чтобы ногти не ломались?

[ангел ночи]

Скорее всего это от недостатка витаминов. Что делать? Может витамины какие или ванночки? Кто сталкивался с такой проблемой? Не могу вырастить собственные ногти. Сразу ломаются. Даже лак не помогает. Начала пить комплекс витаминов компливит, вроде нормально пошло, не ломались. Стоило сделать перерыв на неделю и снова стали чувствительными ногти. Что можете посоветовать? Что помогло вам?

[Rakitta]

А питание подкорректировали? Творог,рыба, фрукты -все это должно быть в рационе. Из витаминов именно для ногтей хороши Мерц, но лично я от них полнею.

[ангел ночи]

нужно попробовать.а если эти витамины+витамины компливит попробовать можно?много не будет?а из перечисленного из еды такого почти не ем, надо через силу рыбу с творогом есть

[kolololo]

Скорее всего это от недостатка витаминов. Что делать? Может витамины какие или ванночки? Кто сталкивался с такой проблемой? Не могу вырастить собственные ногти. Сразу ломаются. Даже лак не помогает. Начала пить комплекс витаминов компливит, вроде нормально пошло, не ломались. Стоило сделать перерыв на неделю и снова стали чувствительными ногти. Что можете посоветовать? Что помогло вам?

Еще можно делать укрепляющие ваночки с морской солью, йодом и соком лимона)

[finessa]

такая же проблема с ногтями

[Rakitta]

а если эти витамины+витамины компливит попробовать можно?много не будет?

Да а почему нельзя-то. Вы же не в промышленных масштабах будете творог есть Я его каждый день, например, не могу. Раза 3-4 в неделю мне хватает, рыба тоже не всегда идет на ура. Но что-то все равно усваивается.

[Radugnaya]

Очень советую "японский" маникюр. Мне кажется , сейчас есть почти во всех салонах города. Он же p-shine. Результат явный, ногти почти не слоятся и не ломаются.

[(¯SisTeMA¯)]

Очень советую "японский" маникюр. Мне кажется , сейчас есть почти во всех салонах города. Он же p-shine. Результат явный, ногти почти не слоятся и не ломаются.

это глянцевание ногтей, химия втирается в ногти и они блестят.Так что это не поможет. Тут действительно надо рацион изменить свой.

[Radugnaya]

химия втирается в ногти и они блестят.Так что это не поможет. Тут действительно надо рацион изменить свой.

Ну я всегда ела творог и молоко пила, почти ежедневно и не магазинное восстановленное, но ногти слоились ужасно. А сейчас я не знаю этой проблемы. Раз в два месяца хожу втираю химию и постоянно подпиливаю ногти - длинные отрастают))) даже когда ударишься ногтем сильно - ноготь целый)))

[Evashka]

Мне нравиться Дуовит для женщин, очень замечаю эффект именно по ногтям.

[(¯SisTeMA¯)]

химия втирается в ногти и они блестят.Так что это не поможет. Тут действительно надо рацион изменить свой.

Ну я всегда ела творог и молоко пила, почти ежедневно и не магазинное восстановленное, но ногти слоились ужасно. А сейчас я не знаю этой проблемы. Раз в два месяца хожу втираю химию и постоянно подпиливаю ногти - длинные отрастают))) даже когда ударишься ногтем сильно - ноготь целый)))

вы защитили ногти, с таким же успехом покрыли бы лаком, как бы их запаяли, но действительно проблема не решена. Надо устранить проблему, то есть не хватка витамина Д зимой, поэтому зимой чаще ногти ломаются и слоятся. Я не говорю, что это плохо, просто надо за здоровьем следить. Как много заболеваний определяют? По состоянию ногтей. Так что подумайте, может к врачу стоит сходит для начала, а не маскировать это за японским маникюром.

[zernika]

Я пью витамино-минеральные комплексы с кальцием

[Frosya]

Здоровый образ жизни, не нервничать, наладить обмен веществ, здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами, молочки побольше и нет проблем я сейчас как мать кормящая за питание очень тщательно слежу и на ногтях это сразу отразилось.

[Rakitta]

про витамин Д верно написали. Если его не хватает, то кальций будет плохо усваиваться.

[Daniella_nel]

Я пью витамино-минеральные комплексы с кальцием

И он укрепляют ногти?