Стройнеем комфортно и бюджетно !

Худеем и набираем вес.
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 23 дек 2012, 23:02

9/01-2014. ДОБРЫЙ ВСЕМ ДЕНЬ!!! Я очень рада что у нас собирается новая группа с 16 января, есть места, стоимость 6000 руб. Девочки, кому интересно , звоните мне 65-45-22, все расскажу, нет возможности с тлф набирать большой текст. Тренинг состоится по адресу Ул.Калинина, 50

Четверг 16 января с 18.30 до 23,30
Суббота 18 января с 10 до 18 час - в этот же время поддержка (будут техники, работа с мотивацией)
Воскресенье 19 января с 9 до 14 час.



Скрытый текст: Показать
15/09-2013. Прошло полгода ....Несмотря на затишье в теме, подтверждаем эффективность методики доктора Риппа и очень хотим собрать еще одну группу для желающих постройнеть и улучшить качество жизни! Результат вполне достижим и зависит от Вашей целеустремленности, методика не сложная, помощь доктора - очень квалифицированная. Экономия в сравнении с таким курсом в Борментале - примерно в 4 раза!! Напоминаю - наш проект некоммерческий, стоимость складывается из всех прямых расходов - гонорар Риппа, оплата а/билетов, аренда гостиницы для доктора и зала для конференций. Мой интерес - только в том, чтобы собрать группу и провести занятие по поддержке. Ну и вообще принести пользу людям :-) Попробуем еще раз?!
Девочки, даты пока не назначаю - но очень надеюсь в течении месяца это мероприятие состоится! Желающие - пишите в теме или в личку, наберем 15 человек, будем планировать даты. 3 х -дневный курс для новых участников и сделаем занятие по поддержке для первой и второй группы ! Стоимость 5500-6000руб, при условии набора группы 15-20чел.
ТРЕТЬЯ ГРУППА (СЕНТЯБРЬ_ОКТЯБРЬ)
от Ларисы - 5 человек
от Сайки и Ольчик - 2 человек.


СПИСОК НА ПОДДЕРЖКУ:

Скрытый текст: Показать
[[/b][/b]Ура, нашими совместными усилиями группа собралась, стоимость тренинга 5500 руб с человека.
Встречаемся в гостинице Ерофей к 18 час, я встречу в фойе, соберу оплату по списку, провожу в зал.
Адрес гостиницы Ул.Станционная, 2а (район ж/д вокзала) . Огромная просьба - если случился форс-мажор :ttt или опаздываете - позвоните предупредите, мой тлф 65-45-22, или 8-914-150-20-92.
С собой возьмите ручку, блокнот, воды можно попить. одежда-обувь любая, комфорная для вас. Перерывы будут :-)
время занятий
18 апреля (четверг) с 18 до 23,30
20 апреля (суббота) с 10 до 18,
21 апреля (воскресенье) с 10 до 16.


31/03-2013 Собираем вторую группу и проводим встречу для поддержки первой. Заказан зал в гостинице Ерофей. (Ост ЖД вокзал, ул Станционная,2)
время занятий 18апреля (четверг) с 18 до 23,30
20 апреля (суббота) с 10 до 18,
21 апреля (воскресенье) с 10 (можно с 11) до 16.
Стоимость тренинга напрямую зависит от количества участников. При полном наборе группы (20чел) стоимость на человека 5 500руб. Записаться можно в теме, в личку, можно по тлф 65-45-22. Если возникли какие либо вопросы , спрашивайте - отвечу!!



b]13/03-2013.[/b] Прошел месяц...Мы убедились что система работает и приносит хорошие результаты! Но есть и такие, кому нужна поддержка , да и вообще, хочется просто встретиться, зарядится позитивом и правильным настроем. Поэтому начинаем набор новой группы. Желающие - пишите в теме или в личку, наберем 15 человек, будем планировать даты. Мне бы хотелось собрать группу в апреле, проведем курс для новых участников и сделаем занятие по поддержке для первой группы ! Стоимость 5500-6000руб, при условии набора группы 15-20чел. Предполагаемые даты с 15 по 20 апреля или 25-28 апреля. Девочки пишите, как удобнее вам? или звоните. тлф 65-45-22 Ирина.



Итак, тренинг состоялся :-) Огромное спасибо всем девчонкам за доверие , участие, позитивный настрой и просто приятное время! Вы такие все классные!!! Спасибо Чудо-доктору за то что приехал, вдохновил, объяснил, научил, зарядил мотивацией на успех!!

Жаль не успели сфотаться все вместе, было бы шикарное фото "ДО" :-) Я очень хочу через пару-тройку месяцев опять собраться, пусть это будет курс для следующей группы, ну а мы просто встретимся , посмотреться-поделится-поболтать!




С чего все начиналось

Девочки, я как все в этом разделе очень хочу похудеть :-) Активно читаю все ваши темы , вдохновляюсь...занимаюсь ...питаюсь...пытаюсь...стесняюсь :-? и...опять наедаюсь на ночь :mosking
И вот месяц уже вынашиваю мысль , выскажите пожалуйста свое мнение - стоит ли у нас такое затевать? :listen
Началось все с того, что моя любимая подружка из Омска сходила на курс коррекции веса, к ним в город регулярно приезжает врач -психотерапевт Рипп Михаил Гешелевич, проводит психотерапевтические программы по коррекции и профилактике избыточного веса с обширной антистрессовой программой. Наточке моей очень понравилось, и уровень профессионализма доктора и атмосфера на занятиях, форма изложения материала, ну и главное - появилась мотивация, новый взгляд на питание - и как следствие уже есть результат. Изменилось говорит, само отношение к еде, нет желания таскать куски - бутерброды, наедаться на ночь, есть за компанию и просто от скуки. И что ВАЖНО (для меня прям сильно-сильно важно) это происходит легко и комфортно, без насилия над собственной психикой,усмирения аппетита, просто НЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ВСЕ ПОДРЯД как раньше.
Короче, я очень загорелась , есть возможность сделать такое у нас в Хабаровске. Врач любезно согласился приехать, надо собрать группу 20 чел и получится по 5000-6000 с носа .Методика та что в Борментале, этот врач у истоков разработки методики стоял, впечатляет его стаж врачебный стаж - 25 лет и успешный опыт в лечении избыточного веса. Вот сайт самого доктора http://эмпатия-мед.рф , клиника у него в Томске, но он регулярно проводит (чуть не написала гастроли))) тренинги в др.городах по Сибири. С удовольствием бы говорит побывал в Хабаровске.
про саму методику

Скрытый текст: Показать
Методика коррекции избыточной массы тела разработана учеными Сибирского Государственного Медицинского Университета г.Томска.
Методика апробирована в мировой и российской практике и ориентирована на изменение пищевого поведения, коррекцию физиологических нарушений, избавление от причин избыточного питания и формирование образа жизни стройного человека.

Воздействие сеансов направлено как на сознание, так и на бессознательные психологические механизмы. В программе отсутствуют жесткие запреты и ограничения, можно есть любые продукты и в любое время.

Работа осуществляется с учетом трех основных принципов – безопасность для здоровья, хорошая переносимость, долгосрочность результата.
Работа направлена не только на лечение ожирения, но и на его профилактику.

Особенности предлагаемой методики:
• Комплексность подхода – до 20 психотерапевтических техник;
• Отсутствие запретов на пищевые продукты;
• Ешь, когда чувствуешь голод;
• Сокращение объема желудка (что позволяет быстрее насыщаться);
• Нет гипноза и кодирования;
• Дыхательные техники позволяют ускорить обмен веществ, решить внутренние проблемы;
• Групповая терапия многократно усиливает эффект;
• Обширный блок антистрессовой терапии включает:
- формирование мотивации, позитивного мировоззрения, повышение самооценки, любви и веры в себя;
- поиск других способов получения удовольствия, кроме еды;
- техники психологической защиты.
Кроме того:
• Улучшается качество жизни;
• Повышается настроение и работоспособность;
• Снижается нагрузка на сердце и сосуды, позвоночник и суставы;
• Сбалансированное питание обеспечивает подтяжку кожи;
• За счет сброса веса достигается омолаживающий эффект;
• Нормализуется гормональный обмен;
• Значительно возрастает либидо;
• Активируется детородная функция женщин, наступает желанная беременность.

В Омске уже десятый раз собираются, отзывы вдохновляют. У них эти группы собирают в формате СП http://www.sibekonom.ru/index.php?optio ... &Itemid=32 . Не буду тут цитировать хвасты - по ссылке их много.
Можно и нам попробовать - согласовать с доктором время, найти конференц-зал, заказать ему гостиницу и пригласить его. По грубым подсчетом - экономия по сравнению с таким курсом в Борментале, не менее чем в 2 раза получается.
С уважением отношусь к тем, кто худеет у нас в Борментале в Хабаровске, но сама туда обращаться не хочу. Была там на Дне открытых дверей и на первой встрече, так получилось что первое и второе знакомство с ними оставило негативные впечатления, возможно просто мне не повезло встретится с некомпетентными сотрудниками.
Мое предложение адресовано всем, кому
- в Борменталь дорого или не хочется по каким то причинам,
- тем, у кого, так же как у меня есть сила, воля, но вместе они не могут)) ,
- тем кто знает как нужно худеть, но нуждается в психотерапевтической поддержке ,
- тем кто не знает, но хочет узнать
ну и всех остальных тоже прошу высказаться :-) Попробуем после праздников?

Скрытый текст: Показать
Собираем группу 15-20 чел, ОПРЕДЕЛИЛИ точно даты 7-10 февраля. Будет одно занятие поздним вечером 7 февраля (четверг) (6часов), день-перерыв, потом большое второе(8часов) занятие в субботу 9 февраля и 10 февраля (воскресенье ) 4 часа.
Расчет по стоимости (планируемый,стараюсь удержаться в этом бюджете) : Авиа-билеты Новосибирск-Хабаровск 23800руб, дорога до Новосибирска 2000 руб,
Аренда конференц-зала в гостинице Ерофей 800руб/час *18час = 14400, Гостиница на 4 суток * 2400 = 9600. Гонорар врача 60 000 руб. Итого 110 000 руб . При полном наборе группы (20чел) - стоимость на 1 участника 5 500руб.
Последний раз редактировалось СамаМама 15 янв 2014, 02:42, всего редактировалось 41 раз.
Дафулька
Пользователь
Сообщений в теме: 21
Сообщения: 288
На форуме с 30 апр 2012, 22:10
Реальное имя: Даша
Благодарил (а): 145 раз
Поблагодарили: 13 раз

Сообщение Дафулька » 09 янв 2014, 22:25

СамаМама, Ирочка, я и моя сестра идем!
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 09 янв 2014, 22:46

Дафулька, сестра Оля? я вас считаю! :ok :ok
Залезла пока авиабилеты глянуть - на наши даты всего 3 места было на прямой рейс, бронькнула билет, до 12/01 надо выкупать будет
Аватара пользователя
Сайка
Ударник форума
Сообщений в теме: 44
Сообщения: 1037
На форуме с 29 апр 2010, 12:06
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 17 раз

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение Сайка » 10 янв 2014, 10:43

СамаМама, Я пока воздержусь :listen от поддержки.
Изображение
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 12 янв 2014, 03:43

Сайка, Жаль конечно что не получается. а девушка Лена из Березовки - от тебя идет?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Дафулька, Умоляю - позвони мне, а? или напиши тлф свой))
Аватара пользователя
HElena79
Старожил
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 698
На форуме с 22 окт 2010, 20:32
Реальное имя: Elena
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение HElena79 » 12 янв 2014, 09:11

Привет, моя компания скорее всего на поддержку не придет, уже планы понастроили.
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 12 янв 2014, 11:35

HElena79, прости что так, заранее не получилось, а спонтанно практически собрались .
Билет я выкупила, Спасибо Лене за зал, а Ларисе еще за человеков!! Во вторник оплачу зал, и напишу точно где это находится. пока знаю что в центре по ул Калинина.
По времени сделаем так:
Четверг 16 января с 18.30 до 23,30
Суббота 18 января с 10 до 18 час - в этот же время поддержка (будут техники, работа с мотивацией)
Воскресенье 19 января с 9 до 14 час.
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 15 янв 2014, 02:41

Девочки, уточняю место ул Калинина,50 (там отделение дома ветеранов) вход с торца, который ближе к Ленина. Серая дверь без вывески, если будут проблемы с поиском звоните, не стесняйтесь. Собираемся в четверг к 18,30 . Зал конечно не так хорош, как был в Ерофее, но зато полностью удовлетворяет наш бюджет :-)
lera555
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1
На форуме с 02 май 2014, 01:13
Реальное имя: lera555

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !!!

Сообщение lera555 » 02 май 2014, 01:20

Сайка писал(а):
elena-3121 писал(а):Девушки, напишите пожалуйста что было после моего ухода,(после 22ч) я пропустила самое главное наверное :listen

Давал рекомендации и раздал таблицу калорийности.
1. Каждое утро в одно и тоже время взвешиваться (после туалета)
2.Два раза в неделю замерять свои объемы
3. 8и 9 февраля коридор калорийности должно составить 600 ккал. в сутки Белка должно быть не меньше 40 грамм!!! (животный белок)
4.Каждый день (калорийность не считаем,идет бонусом ;-) ) 1 столовая ложка растительного масла(не рафинированного)
5.Вместо сахара лучше употреблять мед,но можно и сахар.
6.Принимать поливитамины. Порекомендовал : "тенториум+","формула Ра" (и еще один витамин,который я не расслышала,может девочки меня подкорректируют тут)
7.Воду пить без фанатизма,а как организм запросит. Зимой-1,5л ,а летом-2 или2,5 л.(суп как жидкость не считается,а чай и кофе считается)
8. Количество приема пищи 3-4 раза, Последний прием пищи за 2 часа до сна. И на ночь лучше не есть белковую пищу(мясо),можно рыбу,макароны...
9. В обед мясная пища обязательно рекомендуется.

Еще домашнее задание,нужно ответить на вопросы.
1.Что хорошего в избыточном весе? (ответов должно быть 2)
2. За что я люблю себя? (не меньше 25 ответов)
3. Что будет когда я избавлюсь от лишнего веса? (ответ в позитивной форме ,не менее 7 целей)
4. Поорать в людном месте.( например свое имя на остановке)
Еще незнаю были ли вы когда говорил,что нужно всю еду ,которую вы употребляете взвешивать+записывать+просчитывать калорийность.

Извините! Вы не могли подробно рассказать всю схему ,мне сказали мяса придерживаться и пить в больших объемах воду , вес не снижается :( :( :(
Аватара пользователя
Тигрища
Старожил
Сообщений в теме: 37
Сообщения: 948
На форуме с 22 фев 2011, 00:04
Реальное имя: Наталья
Поблагодарили: 8 раз

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение Тигрища » 18 янв 2015, 01:30

Как жалко темку :( так все здорово было и чет забросили неужто все похудели и теперь стройняги?
Дафулька
Пользователь
Сообщений в теме: 21
Сообщения: 288
На форуме с 30 апр 2012, 22:10
Реальное имя: Даша
Благодарил (а): 145 раз
Поблагодарили: 13 раз

Сообщение Дафулька » 18 янв 2015, 12:33

Тигрища, очень жалко, что забросили темку. Поддержки не хватает и срываемся.
Аватара пользователя
Ольчик
Ударник форума
Сообщений в теме: 13
Сообщения: 1618
На форуме с 13 ноя 2008, 12:36
Реальное имя: Ольга
Благодарил (а): 164 раза
Поблагодарили: 172 раза
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение Ольчик » 09 мар 2015, 20:15

Поддерживаю,давайте повторим!
понитожекони
Новичок
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 25
На форуме с 14 ноя 2012, 17:41
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 4 раза

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение понитожекони » 10 мар 2015, 09:18

Девочки, помните, те, кто был в Ерофее, тот пример, когда вместо норковой шубы дама сорвалась и купила из бобра? Я только потом поняла, что это как раз про меня :nea: мало того, что сорвалась, так и еще себя опять запустила. А так хорошо шло. Минус 16 кг.
Дафулька
Пользователь
Сообщений в теме: 21
Сообщения: 288
На форуме с 30 апр 2012, 22:10
Реальное имя: Даша
Благодарил (а): 145 раз
Поблагодарили: 13 раз

Сообщение Дафулька » 10 мар 2015, 10:06

Давайте, я бы тоже не против повторить, тем более лето скоро. Я перестала записывать , а начать опять не могу, нужна поддержка.
СамаМама
Ударник форума
Сообщений в теме: 136
Сообщения: 1485
На форуме с 12 май 2009, 23:21
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 17 раз
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение СамаМама » 10 мар 2015, 16:23

Девочки))) давайте я найду тлф Михаил Гешелевича, думаю он не откажется приехать еще раз. Только в этот раз не смогу занятся организацией.
Аватара пользователя
Ольчик
Ударник форума
Сообщений в теме: 13
Сообщения: 1618
На форуме с 13 ноя 2008, 12:36
Реальное имя: Ольга
Благодарил (а): 164 раза
Поблагодарили: 172 раза
Контактная информация:

Re: Стройнеем комфортно и бюджетно !

Сообщение Ольчик » 10 мар 2015, 16:27

девочки кто сможет организовать? :tap




  • Реклама

Вернуться в «Путь к идеальной фигуре»