Бессонница, однако.

Беседы на разные отвлеченные темы, не вошедшие в другие разделы.

Модератор: Катюня

Аватара пользователя
987654
Я тут навеки
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 3076
На форуме с 21 июн 2010, 07:40
Реальное имя: Катя
Благодарил (а): 776 раз
Поблагодарили: 462 раза

Сообщение 987654 » 05 окт 2015, 15:02

Катюня, эта мысли самая противная)))) и еще посчитать, сколько я просплю, если сейчас усну))))
Аватара пользователя
Катюня
China forever
Сообщений в теме: 54
Сообщения: 16978
На форуме с 16 мар 2008, 15:47
Реальное имя: Катюня
Благодарил (а): 877 раз
Поблагодарили: 1757 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Катюня » 05 окт 2015, 16:22

987654, о, да :xaxa
Аватара пользователя
Аленка84
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 16
На форуме с 15 окт 2015, 08:52
Реальное имя: Алена
Поблагодарили: 2 раза

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Аленка84 » 15 окт 2015, 21:16

Валерьяночку можно попить.)
Oksana31031984
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 51
На форуме с 19 окт 2015, 20:55
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Oksana31031984 » 22 окт 2015, 19:57

Для меня средство борьбы с бессоницей это наработаешься на свежем воздухе (огород, дача например) и сплю как младенец.......
Аватара пользователя
Allfedorofa
Интересующийся
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 78
На форуме с 12 июл 2013, 15:25
Реальное имя: Алина
Поблагодарили: 12 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Allfedorofa » 27 ноя 2015, 12:25

Пробовала прогулки перед сном, но то ли мало гуляю, то ли не для меня))
Попила мелатонин, работает хорошо, но просыпаться среди ночи не мешает :(
Аватара пользователя
987654
Я тут навеки
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 3076
На форуме с 21 июн 2010, 07:40
Реальное имя: Катя
Благодарил (а): 776 раз
Поблагодарили: 462 раза

Сообщение 987654 » 28 ноя 2015, 13:57

Allfedorofa, мелаксен который? Мне он тож особо не помогал, когда бессонница была
Аватара пользователя
Allfedorofa
Интересующийся
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 78
На форуме с 12 июл 2013, 15:25
Реальное имя: Алина
Поблагодарили: 12 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Allfedorofa » 01 дек 2015, 15:48

987654, мелаксен, это аптечный, вроде и дорогой!
а я покупала в магазине спорпита - дешевле!
Качки оказывается тоже страдают бессонницей :-)
Аватара пользователя
Кот Шреденгера
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 47
На форуме с 12 авг 2013, 10:33
Реальное имя: Илья
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 9 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Кот Шреденгера » 03 дек 2015, 15:13

Это они от переработки!))
А вот если в меру физнагрузка, то благотворно влияет на сон.
Этого как раз не хватает, если работаешь в офисе по 12 часов не отрываясь от стула :stars
Аватара пользователя
Shvetanchik
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 34
На форуме с 12 июл 2013, 14:42
Реальное имя: Светлана
Поблагодарили: 2 раза

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Shvetanchik » 03 дек 2015, 16:37

Тоже не без этой проблемы :(
Может быть на какую-нибудь секцию походить, тайцзы или что-то в этом духе?
Или иглоукалывание.. хотя вряд ли найдутся в Ха нормальные профи в этом деле, а в Китай еще страшнее ехать..
Anna-Sa
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 30
На форуме с 04 дек 2015, 01:02
Реальное имя: Anna
Поблагодарили: 2 раза

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Anna-Sa » 04 дек 2015, 02:45

Не у меня поскорее доползти бы до кровати, что уж там говорить. А вот время просыпаться для меня не самое благоприятное, всё время хочу спать.
Аватара пользователя
foma_trudovik
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 14
На форуме с 21 ноя 2015, 19:17
Реальное имя: Виталий

Бессонница, однако.

Сообщение foma_trudovik » 10 дек 2015, 21:35

Бифрен очень хорошо помогает
Аватара пользователя
Хелланна
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 21
На форуме с 13 авг 2015, 02:21
Реальное имя: Вера

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Хелланна » 28 дек 2015, 07:58

Не знаю, мне не очень они понравились, эффект есть, но сон не особо крепкий, просыпаюсь посреди ночи, наутро бодрости нет. Буду что-то другое покупать, только вот не знаю что. Почитала отзывы, о валокордине-доксиламине хорошо говорят. Кто-то пробовал его принимать? Как эффект?
Аватара пользователя
Miriam
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 56
На форуме с 30 июл 2011, 00:43
Реальное имя: Марина
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Miriam » 28 дек 2015, 08:04

Хелланна писал(а):Буду что-то другое покупать, только вот не знаю что. Почитала отзывы, о валокордине-доксиламине хорошо говорят. Кто-то пробовал его принимать? Как эффект?
Лучше с доктором проконсультируйтесь, самолечение чревато последствиями.
Аватара пользователя
Иленка
Ударник форума
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 1837
На форуме с 01 апр 2010, 18:45
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 453 раза
Поблагодарили: 749 раз

Сообщение Иленка » 28 дек 2015, 08:13

Что я только не пробовала. И таблетки, и психолога, и остеопата. Кто-то тут давал ссылку на статью и вот она мне помогла. Я определила время до которого мне надо уснуть. Это оказалось 23.00. И тогда я сплю и засыпаю быстро. Но вот если пропустила, мой сон уходит от меня. Часов до 5 утра)))

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Физические нагрузки и гуляние перед сном тоже пробовала)
Аватара пользователя
Катюня
China forever
Сообщений в теме: 54
Сообщения: 16978
На форуме с 16 мар 2008, 15:47
Реальное имя: Катюня
Благодарил (а): 877 раз
Поблагодарили: 1757 раз

Re: Бессонница, однако.

Сообщение Катюня » 28 дек 2015, 10:33

Иленка, тогда остаётся любым путём заснуть до 23-00. Главное - выход есть!



Вернуться в «Беседка»