Бессонница, однако.
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 46
- На форуме с 19 окт 2015, 20:55
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Бессонница, однако.
Для меня средство борьбы с бессоницей это наработаешься на свежем воздухе (огород, дача например) и сплю как младенец.......
- Allfedorofa
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 70
- На форуме с 12 июл 2013, 15:25
- Реальное имя: Алина
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Бессонница, однако.
Пробовала прогулки перед сном, но то ли мало гуляю, то ли не для меня))
Попила мелатонин, работает хорошо, но просыпаться среди ночи не мешает
Попила мелатонин, работает хорошо, но просыпаться среди ночи не мешает
- Allfedorofa
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 70
- На форуме с 12 июл 2013, 15:25
- Реальное имя: Алина
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Бессонница, однако.
987654, мелаксен, это аптечный, вроде и дорогой!
а я покупала в магазине спорпита - дешевле!
Качки оказывается тоже страдают бессонницей
а я покупала в магазине спорпита - дешевле!
Качки оказывается тоже страдают бессонницей
- Кот Шреденгера
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 35
- На форуме с 12 авг 2013, 10:33
- Реальное имя: Илья
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Бессонница, однако.
Это они от переработки!))
А вот если в меру физнагрузка, то благотворно влияет на сон.
Этого как раз не хватает, если работаешь в офисе по 12 часов не отрываясь от стула
А вот если в меру физнагрузка, то благотворно влияет на сон.
Этого как раз не хватает, если работаешь в офисе по 12 часов не отрываясь от стула
- Shvetanchik
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 24
- На форуме с 12 июл 2013, 14:42
- Реальное имя: Светлана
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Бессонница, однако.
Тоже не без этой проблемы
Может быть на какую-нибудь секцию походить, тайцзы или что-то в этом духе?
Или иглоукалывание.. хотя вряд ли найдутся в Ха нормальные профи в этом деле, а в Китай еще страшнее ехать..
Может быть на какую-нибудь секцию походить, тайцзы или что-то в этом духе?
Или иглоукалывание.. хотя вряд ли найдутся в Ха нормальные профи в этом деле, а в Китай еще страшнее ехать..
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 28
- На форуме с 04 дек 2015, 01:02
- Реальное имя: Anna
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Бессонница, однако.
Не у меня поскорее доползти бы до кровати, что уж там говорить. А вот время просыпаться для меня не самое благоприятное, всё время хочу спать.
- foma_trudovik
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 14
- На форуме с 21 ноя 2015, 19:17
- Реальное имя: Виталий
- Хелланна
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 21
- На форуме с 13 авг 2015, 02:21
- Реальное имя: Вера
Re: Бессонница, однако.
Не знаю, мне не очень они понравились, эффект есть, но сон не особо крепкий, просыпаюсь посреди ночи, наутро бодрости нет. Буду что-то другое покупать, только вот не знаю что. Почитала отзывы, о валокордине-доксиламине хорошо говорят. Кто-то пробовал его принимать? Как эффект?
- Miriam
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 62
- На форуме с 30 июл 2011, 00:43
- Реальное имя: Марина
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Бессонница, однако.
Лучше с доктором проконсультируйтесь, самолечение чревато последствиями.Хелланна писал(а):Буду что-то другое покупать, только вот не знаю что. Почитала отзывы, о валокордине-доксиламине хорошо говорят. Кто-то пробовал его принимать? Как эффект?
- Иленка
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 1847
- На форуме с 01 апр 2010, 18:45
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 452 раза
- Поблагодарили: 729 раз
Что я только не пробовала. И таблетки, и психолога, и остеопата. Кто-то тут давал ссылку на статью и вот она мне помогла. Я определила время до которого мне надо уснуть. Это оказалось 23.00. И тогда я сплю и засыпаю быстро. Но вот если пропустила, мой сон уходит от меня. Часов до 5 утра)))
Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Физические нагрузки и гуляние перед сном тоже пробовала)
Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Физические нагрузки и гуляние перед сном тоже пробовала)
-
- Реклама