ЦиФ писал(а):каким образом растительные продукты влияют на коллаген, исключительно животный белок, которого в растениях нет ваабще?
Ну на самом деле влияют А, С, Е и кремний самые необходимые для этого.
Выработка коллагена уменьшается за счет снижения метаболизма. Поэтому в первую очередь ЗОЖ способствует красоте и молодости. Отказ от курения, алкоголя, рафинированной и обработанной пищи, достаточный сон, чистая вода, снижение уровня стресса, соответствующая возрасту физическая активность. Сложно, правда?
Еще холодец - это тема А с другой стороны, ну сколько его съешь.