дико болит спина!!!

Все о здоровье родителей

Модератор: Svtln

Аватара пользователя
Эсмиральдочка
Я тут навеки
Сообщений в теме: 20
Сообщения: 2360
На форуме с 07 окт 2011, 12:48
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 137 раз

дико болит спина!!!

Сообщение Эсмиральдочка » 17 мар 2012, 18:59

девочки!
в детстве поставили диагноз: сколеоз
лечила, конечно же: массажи, иглоукалывание
потом 2раза делали спинальную анастезию
боли в спине адские бывают: могу согнуться, а розогнуться уже не могу
массаж общий и обесбаливающие крема уже не помогают
девочки!
милые!
может кто подскажет, на дом может кто-то хороший выезжает для решения моей проблемы
понимаю, что нужен хороший мануальный терапевт или остеапат
но сижу дома с детьми
мужа на работе
оставить детей не с кем, вот всё время и нахожусь в квартире в южном
может действительно кто-то ну очень хороший принимает по выходным (но не дальше красной линии города, а то из южного на общест.транспорте особо не разъездишься :shock1
я ещё так молода, а чувствую себя старухой

 ! Сообщение от: smart
Если будет продолжаться скрытая реклама одного специалиста - будут жесткие баны
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Фаина Раневская
Tanush
Старожил
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 810
На форуме с 22 апр 2010, 22:14
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 12 раз
Контактная информация:

Сообщение Tanush » 14 дек 2016, 09:12

WAZZUP, а у вас тазобедренные суставы именно от йоги заболели или как сопутствующее из-за спины?
Аватара пользователя
Svtln
Бухгалтер, милый мой бухгалтер!
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 9001
На форуме с 17 мар 2010, 00:04
Реальное имя: Светлана
Благодарил (а): 247 раз
Поблагодарили: 1380 раз

Re: дико болит спина!!!

Сообщение Svtln » 14 дек 2016, 09:29

vsЕЛЕНнА_Я писал(а):На спине
эта поза помогает голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, предоставляя возможность костям и мышцам тела релаксировать по максимуму.

А если наоборот, если я уснула на спине, то утром я встать не могу, у меня дико болит поясница, я даже если просто минут десять на спине ровно полежу, то просто так встать не могу, нужно аккуратно переворачиваться на бок и потихоньку подниматься, на животе тоже спать не могу, примерно такая же ситуация, только на боку. Причем, спина болит редко и пока помогают китайские пластыри, к врачам еще не обращалась, пока сплю на боку и берегу от холода поясницу - все хорошо.
Вкус и цвет - хороший повод для драки. Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!
Пригревшись в муравьином доме, стрекозы пели весь февраль. И в страшных муках умирала... мораль.
Аватара пользователя
WAZZUP
Ударник форума
Сообщений в теме: 92
Сообщения: 1558
На форуме с 10 фев 2010, 19:26
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение WAZZUP » 14 дек 2016, 09:30

Tanush, я точно ответить на этот вопрос не смогу. Я делала снимки этих суставов ( обыкновенные , не МРТ или КТ), Снимки показали что суставы в порядке. Насколько этому верить не знаю.
Но боль была именно в них, когда ходила, сидела, лежала ( когда спала - между ног была подушка так менее болезненней лежать было).
В.В. на эти снимки даже смотреть не стал, сразу сказал это из-за грыжи, рекомендовал прекратить занятия йогой.
Эти боли начались через пару месяцев после начала занятий, хотя я делала её очень-очень аккуратно.
Но я сразу его не послушала , упрямая. Бросила где-то через пару недель , в парралель лечилась у В.В. - боль с суставов начала проходить быстрее, но боль на пояснице ещё сохранилась.
Для меня слова врача на данный момент авторитетны, так как всё что он говорил, так и получилось. Хотя я ужасный пациент, я любила поспорить, я сразу не воспринимала все его рекомендации. Поэтому я сейчас всем ,кто лечится ,советую соблюдать все рекомендации и слушать внимательно, сразу не оспаривать и не отвергать.
Аватара пользователя
vsЕЛЕНнА_Я
Ударник форума
Сообщений в теме: 29
Сообщения: 1641
На форуме с 04 фев 2011, 03:35
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 108 раз
Контактная информация:

Re: дико болит спина!!!

Сообщение vsЕЛЕНнА_Я » 14 дек 2016, 12:29

Svtln писал(а):
vsЕЛЕНнА_Я писал(а):На спине
эта поза помогает голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, предоставляя возможность костям и мышцам тела релаксировать по максимуму.

А если наоборот, если я уснула на спине, то утром я встать не могу, у меня дико болит поясница, я даже если просто минут десять на спине ровно полежу, то просто так встать не могу, нужно аккуратно переворачиваться на бок и потихоньку подниматься, на животе тоже спать не могу, примерно такая же ситуация, только на боку. Причем, спина болит редко и пока помогают китайские пластыри, к врачам еще не обращалась, пока сплю на боку и берегу от холода поясницу - все хорошо.

У меня так бывает от долгой неподвижности.
Спишь на спине - спина отекает больше, ткани/сосуды пережимаются под давлением веса. Поэтому помогает легкий "массаж" - растирание круговыми движениями. Тот же эффект (в том числе) у китайских пластырей, разогревающих мазей, аппликатор Кузнецова, физиотерапия. Сон на боку - снижает риск отеков и снижения кровообращения, да. Но может усложнить ситуацию в спине за счет искривления позвоночника во время сна. Это все по моему опыту. Еще лично мне помогает ходьба. В день хотя бы пару км, доходит до 10. Зависит от самочувствия. Через боль не хожу. Кому-то помогает висеть на турнике. я пробовала, эффекта не почувствовала. Лежать в пользе перевернутого стула - помогает. Кстати, еще есть совет передвигаться на четвереньках. Но надо советоваться с врачом - зависит от того. в какую сторону грыжа
Мне помог остеопат. И мужу. Тоже грыжа, встать на ноги не мог, на четвереньках ползал. Многим помогает иглоукалывание. Мне не помогло. Был только кратковременный обезболивающий эффект
Спорить с троллями не стоит, пусть и гадят по углам,
Это правило простое: не корми — подохнет сам
Изображение
shurashura_sa
Интересующийся
Сообщений в теме: 34
Сообщения: 64
На форуме с 24 авг 2015, 19:36
Реальное имя: александра
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 9 раз
Забанен: Бессрочно

Сообщение shurashura_sa » 14 дек 2016, 12:33

А раньше ,по Вашем же словам,Вам помогало, как то не складно у Вас получается ...
Аватара пользователя
Annanemec
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 8
На форуме с 18 июн 2016, 21:13
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Annanemec » 14 дек 2016, 21:39

Tanush писал(а):WAZZUP, а у вас тазобедренные суставы именно от йоги заболели или как сопутствующее из-за спины?

К слову...Спина в университете начала побаливать, и постоянно ныла. Так вот, как выход, занялась йогой это было в 2010 году. Йога очень хорошо помогала, придавала сил, давала энергию, спина больше не болела. Но в 2015 после упражнений, пришлось вправляться у костоправа. А в 2016 ни йога ни массаж уже не помогли...., а только дали ухудшение. Мне очень нравится йога, но рисковать спиной уже не хочется.....
Аватара пользователя
ghhg
*Активист года 2015*
Сообщений в теме: 16
Сообщения: 12468
На форуме с 26 фев 2011, 23:17
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 542 раза
Поблагодарили: 1532 раза

Сообщение ghhg » 14 дек 2016, 22:04

А суставы не из за низкой плотности кальция? Может это начало остеопороза? Спина после сна еще болит виза не очень качественных матрасов. У меня на кровати матрас жесткий, если неудобно лечь спина затекает. А у детей если с ними лежу, нормально
У них икеевские безпружинные с эффектом памяти.
Аватара пользователя
WAZZUP
Ударник форума
Сообщений в теме: 92
Сообщения: 1558
На форуме с 10 фев 2010, 19:26
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение WAZZUP » 15 дек 2016, 09:37

ghhg, в моим случае , суставы ни как не лечили, лечили только спину, суставы больше не беспокоят.
Доктор объяснял, что нервы определенные пережались грыжей. Верю, так как на своим опыте знаю как ведёт себя нога ( как судороги бывают с вибраций около 5 см, как немеет нога, как в туалет по маленькому невозможно сходить, как пальцы на ноге не шевелятся).

Я тоже сплю на животе или полубоком. Не могу по-другому спать.
Мы спим на матрасе Асконовском http://www.askona.ru/matrasy/mediflex/m ... effect.htm - это какой-то специальный для проблем со скелетом ( рекомендовали консультанты ).
Мы повелись, хотелось же как лучше)))
На жесткой стороне ( лето) спать не может даже муж, спина затекала, просыпались в разбитом состоянии.
На мягкой стороне(зима) спится хорошо, но если честно за те деньги которые мы заплатили, того не стоит..думаю можно было купить и в два раза дешевле у той же Асконы заказать.
П.с. кошмар , сейчас глянула сколько он стоит ( наш размер) - 88000 руб. А это ещё без доставки.
Несколько лет назад он нам обошелся с учетом доставки, чехлом водонепронецаемым, и основой на 20000 дешевле.
Я в шоке.
LaDLas
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 9
На форуме с 15 дек 2016, 00:41
Реальное имя: Лада

Сообщение LaDLas » 15 дек 2016, 22:09

Annanemec писал(а):
Tanush писал(а):WAZZUP, а у вас тазобедренные суставы именно от йоги заболели или как сопутствующее из-за спины?

К слову...Спина в университете начала побаливать, и постоянно ныла. Так вот, как выход, занялась йогой это было в 2010 году. Йога очень хорошо помогала, придавала сил, давала энергию, спина больше не болела. Но в 2015 после упражнений, пришлось вправляться у костоправа. А в 2016 ни йога ни массаж уже не помогли...., а только дали ухудшение. Мне очень нравится йога, но рисковать спиной уже не хочется.....


а разве нет "легкой" йоги? с меньшей нагрузкой.ведь она так полезна для души :girl_in_love
Аватара пользователя
Annanemec
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 8
На форуме с 18 июн 2016, 21:13
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Annanemec » 15 дек 2016, 22:27

а разве нет "легкой" йоги? с меньшей нагрузкой.ведь она так полезна для души :girl_in_love[/quote]
Да я и так вроде-бы не усердствовала, через боль никогда не делала, и сломать себя не пыталась.
Аватара пользователя
WAZZUP
Ударник форума
Сообщений в теме: 92
Сообщения: 1558
На форуме с 10 фев 2010, 19:26
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение WAZZUP » 15 дек 2016, 22:29

LaDLas, первый раз занималась Айгара , во второй именно для проблем со спиной.
Да какой не займись , если есть проблемы , они дадут о себе знать.
Про душу согласна, нравились занятия, особенно когда тренера подберешь.
Аватара пользователя
ghhg
*Активист года 2015*
Сообщений в теме: 16
Сообщения: 12468
На форуме с 26 фев 2011, 23:17
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 542 раза
Поблагодарили: 1532 раза

Re: дико болит спина!!!

Сообщение ghhg » 15 дек 2016, 22:59

WAZZUP писал(а):П.с. кошмар , сейчас глянула сколько он стоит ( наш размер) - 88000 руб. А это ещё без доставки.
Несколько лет назад он нам обошелся с учетом доставки, чехлом водонепронецаемым, и основой на 20000 дешевле.

доллар подоражал :listen
Я при покупке после того прокола сосвоим матрасом по полчаса лежу на всех, какие покупаю и детей заставляю лежать.
LaDLas писал(а):а разве нет "легкой" йоги? с меньшей нагрузкой.ведь она так полезна для души

наверное надо перед началом занятия снимки иметь. С грыжей я бы не рискнула заниматься. Ну и ассаны надо подбиать индивидуально, заметили, у Бубновского в упражнениях есть элементы йоги?
Аватара пользователя
Дольче
*Модный приговор*
Сообщений в теме: 45
Сообщения: 5395
На форуме с 30 окт 2009, 14:06
Реальное имя: missis F
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 384 раза

Re: дико болит спина!!!

Сообщение Дольче » 16 дек 2016, 00:18

В занятиях йоги главное- грамотный инструктор. Их сейчас столько же развелось, сколько и фотографов. Курсы прошел, и пошел йогу преподавать - есть несколько таких знакомых. Инструктор йоги должен знать физиологию, процессы и быть опытным. Сама не так давно в поисках лечения пошла на йогу - как не позанимаюсь - шея/спина болит еще больше дня по 3...и я не думаю, что это мышечные боли, которые бывают после 1х тренировок.
2 месяца я в Стержне, мне легче, ездить далеко и проблематично, но деваться некуда
Любимые качественные ароматы втрое дешевле
http://khabmama.ru/forum/topic213917.html
Аватара пользователя
AviaBarsik
Интересующийся
Сообщений в теме: 58
Сообщения: 84
На форуме с 23 июл 2016, 19:04
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

дико болит спина!!!

Сообщение AviaBarsik » 17 дек 2016, 16:13

если хоть одному помог и то хорошо :-)

Шайпутдинов
Владислав Владимирович
ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ


Невролог
Мануальный терапевт
Рефлексотерапевт

Лечение:
Скрытый текст: Показать
Заболеваний опорно-двигательного аппарата
Травм позвоночника
Травм суставов
Воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата
Артроза
Артрита
Остеохандроза
Грыж дисков позвоночника
Спаечной болезни
Инсультов мозга
Инфарктов мозга
Заболеваний центральной нервной системы
Черепно-мозговых травм
Периферической нервной системы (невриты лицевого тройничного нервов и т.д.)
Заболеваний центральной нервной системы у детей
Реабилитация
После операций на суставах
После операций на позвоночнике
После операций на внутренних органах

Запись и прием: www.doc-tor.ru
Последний раз редактировалось AviaBarsik 11 апр 2017, 18:09, всего редактировалось 3 раза.
Пикачу не хочу
Новичок
Сообщений в теме: 27
Сообщения: 27
На форуме с 29 ноя 2016, 17:30
Реальное имя: 17:28
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Пикачу не хочу » 21 дек 2016, 10:53

Всем привет и я снова здесь))))))недельная блокировка закончилась)))))



Вернуться в «Здоровье взрослых»