девочки!
в детстве поставили диагноз: сколеоз
лечила, конечно же: массажи, иглоукалывание
потом 2раза делали спинальную анастезию
боли в спине адские бывают: могу согнуться, а розогнуться уже не могу
массаж общий и обесбаливающие крема уже не помогают
девочки!
милые!
может кто подскажет, на дом может кто-то хороший выезжает для решения моей проблемы
понимаю, что нужен хороший мануальный терапевт или остеапат
но сижу дома с детьми
мужа на работе
оставить детей не с кем, вот всё время и нахожусь в квартире в южном
может действительно кто-то ну очень хороший принимает по выходным (но не дальше красной линии города, а то из южного на общест.транспорте особо не разъездишься
я ещё так молода, а чувствую себя старухой
дико болит спина!!!
- Эсмиральдочка
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 20
- Сообщения: 2341
- На форуме с 07 окт 2011, 12:48
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 137 раз
дико болит спина!!!
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
Фаина Раневская
Фаина Раневская
- Svtln
- Бухгалтер, милый мой бухгалтер!
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 9067
- На форуме с 17 мар 2010, 00:04
- Реальное имя: Светлана
- Благодарил (а): 238 раз
- Поблагодарили: 1351 раз
Re: дико болит спина!!!
vsЕЛЕНнА_Я писал(а):На спине
эта поза помогает голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, предоставляя возможность костям и мышцам тела релаксировать по максимуму.
А если наоборот, если я уснула на спине, то утром я встать не могу, у меня дико болит поясница, я даже если просто минут десять на спине ровно полежу, то просто так встать не могу, нужно аккуратно переворачиваться на бок и потихоньку подниматься, на животе тоже спать не могу, примерно такая же ситуация, только на боку. Причем, спина болит редко и пока помогают китайские пластыри, к врачам еще не обращалась, пока сплю на боку и берегу от холода поясницу - все хорошо.
Вкус и цвет - хороший повод для драки. Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!
Пригревшись в муравьином доме, стрекозы пели весь февраль. И в страшных муках умирала... мораль.
Пригревшись в муравьином доме, стрекозы пели весь февраль. И в страшных муках умирала... мораль.
- WAZZUP
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 94
- Сообщения: 1549
- На форуме с 10 фев 2010, 19:26
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 250 раз
Tanush, я точно ответить на этот вопрос не смогу. Я делала снимки этих суставов ( обыкновенные , не МРТ или КТ), Снимки показали что суставы в порядке. Насколько этому верить не знаю.
Но боль была именно в них, когда ходила, сидела, лежала ( когда спала - между ног была подушка так менее болезненней лежать было).
В.В. на эти снимки даже смотреть не стал, сразу сказал это из-за грыжи, рекомендовал прекратить занятия йогой.
Эти боли начались через пару месяцев после начала занятий, хотя я делала её очень-очень аккуратно.
Но я сразу его не послушала , упрямая. Бросила где-то через пару недель , в парралель лечилась у В.В. - боль с суставов начала проходить быстрее, но боль на пояснице ещё сохранилась.
Для меня слова врача на данный момент авторитетны, так как всё что он говорил, так и получилось. Хотя я ужасный пациент, я любила поспорить, я сразу не воспринимала все его рекомендации. Поэтому я сейчас всем ,кто лечится ,советую соблюдать все рекомендации и слушать внимательно, сразу не оспаривать и не отвергать.
Но боль была именно в них, когда ходила, сидела, лежала ( когда спала - между ног была подушка так менее болезненней лежать было).
В.В. на эти снимки даже смотреть не стал, сразу сказал это из-за грыжи, рекомендовал прекратить занятия йогой.
Эти боли начались через пару месяцев после начала занятий, хотя я делала её очень-очень аккуратно.
Но я сразу его не послушала , упрямая. Бросила где-то через пару недель , в парралель лечилась у В.В. - боль с суставов начала проходить быстрее, но боль на пояснице ещё сохранилась.
Для меня слова врача на данный момент авторитетны, так как всё что он говорил, так и получилось. Хотя я ужасный пациент, я любила поспорить, я сразу не воспринимала все его рекомендации. Поэтому я сейчас всем ,кто лечится ,советую соблюдать все рекомендации и слушать внимательно, сразу не оспаривать и не отвергать.
- vsЕЛЕНнА_Я
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 29
- Сообщения: 1600
- На форуме с 04 фев 2011, 03:35
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 127 раз
- Поблагодарили: 108 раз
- Контактная информация:
Re: дико болит спина!!!
Svtln писал(а):vsЕЛЕНнА_Я писал(а):На спине
эта поза помогает голове, шее и позвоночнику поддерживать нейтральную позицию, предоставляя возможность костям и мышцам тела релаксировать по максимуму.
А если наоборот, если я уснула на спине, то утром я встать не могу, у меня дико болит поясница, я даже если просто минут десять на спине ровно полежу, то просто так встать не могу, нужно аккуратно переворачиваться на бок и потихоньку подниматься, на животе тоже спать не могу, примерно такая же ситуация, только на боку. Причем, спина болит редко и пока помогают китайские пластыри, к врачам еще не обращалась, пока сплю на боку и берегу от холода поясницу - все хорошо.
У меня так бывает от долгой неподвижности.
Спишь на спине - спина отекает больше, ткани/сосуды пережимаются под давлением веса. Поэтому помогает легкий "массаж" - растирание круговыми движениями. Тот же эффект (в том числе) у китайских пластырей, разогревающих мазей, аппликатор Кузнецова, физиотерапия. Сон на боку - снижает риск отеков и снижения кровообращения, да. Но может усложнить ситуацию в спине за счет искривления позвоночника во время сна. Это все по моему опыту. Еще лично мне помогает ходьба. В день хотя бы пару км, доходит до 10. Зависит от самочувствия. Через боль не хожу. Кому-то помогает висеть на турнике. я пробовала, эффекта не почувствовала. Лежать в пользе перевернутого стула - помогает. Кстати, еще есть совет передвигаться на четвереньках. Но надо советоваться с врачом - зависит от того. в какую сторону грыжа
Мне помог остеопат. И мужу. Тоже грыжа, встать на ноги не мог, на четвереньках ползал. Многим помогает иглоукалывание. Мне не помогло. Был только кратковременный обезболивающий эффект
Спорить с троллями не стоит, пусть и гадят по углам,
Это правило простое: не корми — подохнет сам
Это правило простое: не корми — подохнет сам
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 34
- Сообщения: 55
- На форуме с 24 авг 2015, 19:36
- Реальное имя: александра
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 9 раз
- Забанен: Бессрочно
- Annanemec
- Сообщений в теме: 8
- Сообщения: 8
- На форуме с 18 июн 2016, 21:13
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Tanush писал(а):WAZZUP, а у вас тазобедренные суставы именно от йоги заболели или как сопутствующее из-за спины?
К слову...Спина в университете начала побаливать, и постоянно ныла. Так вот, как выход, занялась йогой это было в 2010 году. Йога очень хорошо помогала, придавала сил, давала энергию, спина больше не болела. Но в 2015 после упражнений, пришлось вправляться у костоправа. А в 2016 ни йога ни массаж уже не помогли...., а только дали ухудшение. Мне очень нравится йога, но рисковать спиной уже не хочется.....
- WAZZUP
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 94
- Сообщения: 1549
- На форуме с 10 фев 2010, 19:26
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 250 раз
ghhg, в моим случае , суставы ни как не лечили, лечили только спину, суставы больше не беспокоят.
Доктор объяснял, что нервы определенные пережались грыжей. Верю, так как на своим опыте знаю как ведёт себя нога ( как судороги бывают с вибраций около 5 см, как немеет нога, как в туалет по маленькому невозможно сходить, как пальцы на ноге не шевелятся).
Я тоже сплю на животе или полубоком. Не могу по-другому спать.
Мы спим на матрасе Асконовском http://www.askona.ru/matrasy/mediflex/m ... effect.htm - это какой-то специальный для проблем со скелетом ( рекомендовали консультанты ).
Мы повелись, хотелось же как лучше)))
На жесткой стороне ( лето) спать не может даже муж, спина затекала, просыпались в разбитом состоянии.
На мягкой стороне(зима) спится хорошо, но если честно за те деньги которые мы заплатили, того не стоит..думаю можно было купить и в два раза дешевле у той же Асконы заказать.
П.с. кошмар , сейчас глянула сколько он стоит ( наш размер) - 88000 руб. А это ещё без доставки.
Несколько лет назад он нам обошелся с учетом доставки, чехлом водонепронецаемым, и основой на 20000 дешевле.
Я в шоке.
Доктор объяснял, что нервы определенные пережались грыжей. Верю, так как на своим опыте знаю как ведёт себя нога ( как судороги бывают с вибраций около 5 см, как немеет нога, как в туалет по маленькому невозможно сходить, как пальцы на ноге не шевелятся).
Я тоже сплю на животе или полубоком. Не могу по-другому спать.
Мы спим на матрасе Асконовском http://www.askona.ru/matrasy/mediflex/m ... effect.htm - это какой-то специальный для проблем со скелетом ( рекомендовали консультанты ).
Мы повелись, хотелось же как лучше)))
На жесткой стороне ( лето) спать не может даже муж, спина затекала, просыпались в разбитом состоянии.
На мягкой стороне(зима) спится хорошо, но если честно за те деньги которые мы заплатили, того не стоит..думаю можно было купить и в два раза дешевле у той же Асконы заказать.
П.с. кошмар , сейчас глянула сколько он стоит ( наш размер) - 88000 руб. А это ещё без доставки.
Несколько лет назад он нам обошелся с учетом доставки, чехлом водонепронецаемым, и основой на 20000 дешевле.
Я в шоке.
Annanemec писал(а):Tanush писал(а):WAZZUP, а у вас тазобедренные суставы именно от йоги заболели или как сопутствующее из-за спины?
К слову...Спина в университете начала побаливать, и постоянно ныла. Так вот, как выход, занялась йогой это было в 2010 году. Йога очень хорошо помогала, придавала сил, давала энергию, спина больше не болела. Но в 2015 после упражнений, пришлось вправляться у костоправа. А в 2016 ни йога ни массаж уже не помогли...., а только дали ухудшение. Мне очень нравится йога, но рисковать спиной уже не хочется.....
а разве нет "легкой" йоги? с меньшей нагрузкой.ведь она так полезна для души
- ghhg
- *Активист года 2015*
- Сообщений в теме: 16
- Сообщения: 13577
- На форуме с 26 фев 2011, 23:17
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 616 раз
- Поблагодарили: 1687 раз
Re: дико болит спина!!!
WAZZUP писал(а):П.с. кошмар , сейчас глянула сколько он стоит ( наш размер) - 88000 руб. А это ещё без доставки.
Несколько лет назад он нам обошелся с учетом доставки, чехлом водонепронецаемым, и основой на 20000 дешевле.
доллар подоражал
Я при покупке после того прокола сосвоим матрасом по полчаса лежу на всех, какие покупаю и детей заставляю лежать.
LaDLas писал(а):а разве нет "легкой" йоги? с меньшей нагрузкой.ведь она так полезна для души
наверное надо перед началом занятия снимки иметь. С грыжей я бы не рискнула заниматься. Ну и ассаны надо подбиать индивидуально, заметили, у Бубновского в упражнениях есть элементы йоги?
- Дольче
- *Модный приговор*
- Сообщений в теме: 45
- Сообщения: 5339
- На форуме с 30 окт 2009, 14:06
- Реальное имя: missis F
- Благодарил (а): 160 раз
- Поблагодарили: 383 раза
Re: дико болит спина!!!
В занятиях йоги главное- грамотный инструктор. Их сейчас столько же развелось, сколько и фотографов. Курсы прошел, и пошел йогу преподавать - есть несколько таких знакомых. Инструктор йоги должен знать физиологию, процессы и быть опытным. Сама не так давно в поисках лечения пошла на йогу - как не позанимаюсь - шея/спина болит еще больше дня по 3...и я не думаю, что это мышечные боли, которые бывают после 1х тренировок.
2 месяца я в Стержне, мне легче, ездить далеко и проблематично, но деваться некуда
2 месяца я в Стержне, мне легче, ездить далеко и проблематично, но деваться некуда
- AviaBarsik
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 58
- Сообщения: 84
- На форуме с 23 июл 2016, 19:04
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 4 раза
- Контактная информация:
дико болит спина!!!
если хоть одному помог и то хорошо
Шайпутдинов
Владислав Владимирович
ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ
Невролог
Мануальный терапевт
Рефлексотерапевт
Лечение:
Шайпутдинов
Владислав Владимирович
ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ
Невролог
Мануальный терапевт
Рефлексотерапевт
Лечение:
Скрытый текст: Показать
Последний раз редактировалось AviaBarsik 11 апр 2017, 18:09, всего редактировалось 3 раза.
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 27
- Сообщения: 27
- На форуме с 29 ноя 2016, 17:30
- Реальное имя: 17:28
- Поблагодарили: 2 раза
-
- Реклама