Лорелея писал(а):Девочки, аууу. В центре йоги "Рост" на Яшина 38б возобновился набор на класс для беременных. Я уже к ним ходила в июле, потом уехала в отпуск, а как вернулась, оказалось девочкам из группы срок подошел рожать, причем занимались все чуть ли не до последнего. Мне очень понравилось, профессиональный и индивидуальный подход. Помимо самих асан преподаватель рассказывает про роды, дыхание, какие позы лучше принимать во время родов. Ну и вообще в процессе всего занятия ты знаешь для чего ты делаешь ту или иную асану, что она улучшает. Это не реклама, я просто хочу снова ходить к ним на занятия, благо время до родов еще позволяет, а это очень полезно и благотворно влияет на малыша, ну и само собой готовит организм к спокойным, легким родам. Не побоюсь даже сказать, что по городу именно для беременных йога у них самая качественная, може не бояться и доверить себя профессионалу. в общем айда со мной заниматься.
Начала ходить в этот центр, как только открылась группа для беременных - туда пару лет назад ходила подружка ( рожала сама, без анестезии, дыхание которому она научилась на занятии очень помогли преодолеть боль) . До этого йогой никогда не занималась. Во первых поразил преподаватель Ирина своим отношением - очень внимательная и видно, что профессионал своего дела. Помимо собственно упражнений много рассказывает про беременность, про роды, про эмоциональное состояние в этот период жизни. Во вторых понравился сам центр: большой, красивый, светлый, удобные залы. До занятий были сильные перепады настроения и болела поясница, а сейчас даже муж отмечает, что стала намного спокойнее, и спина не болит
, и самое главное после занятия все проблемы уходят на задний план. Рекомендую всем.
И кстати через неделю в этом же здании должен открытся мед. центр, там вроде будет УЗИ 3D по крайней мере так сказал администратор центра.
в общем с пользой проводим время. На "погружение" обязательна предварительная запись по тел: 250887.
