Впервые в спортзал

Для детей и взрослых

Модератор: Svtln

Аватара пользователя
Yaroslavna666
Новичок
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 25
На форуме с 24 апр 2020, 20:16
Реальное имя: Ольга
Поблагодарили: 4 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Yaroslavna666 » 18 май 2020, 18:53

Всем привет!
Очень хочу похудеть, пробовала уже разные способы. Хочу записаться в спортзал, но совершенно не понимаю, что и как там делать?
Не знаю ни одного тренажера, ни техники упражнений, одним словом ничего. А просто бегать на беговой дорожке как-то не хочется...
Поделитесь опытом, как вы начинали заниматься? Как узнали, как работают тренажеры, какие именно упражнения нужны вам? Как составляли программу...
Карина1988 Милота
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 3
На форуме с 19 май 2020, 20:19
Реальное имя: Карина
Благодарил (а): 3 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Карина1988 Милота » 19 май 2020, 20:23

я сначала пыталась посомтреть всякие видео в интернете, но к сожалению, это горький опыт, так как от незнания можно себе только навредить. позвонила в фитнес-центр, все расспросила, мне посоветовали заниматься с тренером, первое занятие было бесплатным. так я ходила около 4х месяцев, пока карантин не влепили. в общем сейчас продолжаю заниматься только дома онлайн, также общаюсь со своим тренером, он мне говорит и показывает что и как делать, плюс прописал программу питания) если хотите, можете тоже попробовать, сейчас у них также первое занятие бесплатное) можете к моему тренеру пойти, очень советую Юру)
Аватара пользователя
Yaroslavna666
Новичок
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 25
На форуме с 24 апр 2020, 20:16
Реальное имя: Ольга
Поблагодарили: 4 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Yaroslavna666 » 20 май 2020, 17:13

Карина1988 Милота, А что это за занятия такие, можно поподробнее? Для новичков подойдет?
Аватара пользователя
Bambarbia
Я тут навеки
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 14185
На форуме с 20 сен 2015, 11:31
Реальное имя: Киргуду
Благодарил (а): 1444 раза
Поблагодарили: 1330 раз

Впервые в спортзал

Сообщение Bambarbia » 22 май 2020, 00:02

Yaroslavna666 писал(а):Поделитесь опытом, как вы начинали заниматься? Как узнали, как работают тренажеры, какие именно упражнения нужны вам? Как составляли программу...

Пусть с Вами поделятся опытом хорошие инструкторы и тренеры.
А как потребитель услуг я Вам могу порекомендовать только из своего опыта, моя супруга 10 лет в женском фитнес-клубе "Багира" занималась и самые лучшие отзывы.
А я немного в "Максимуме" занимался, потом перешёл в "Хаммер", тоже всё здорово, семейная обстановка, совместные мероприятия, отличные программы от профессионалов.
Немного пробовал наши "Ворлды" и "Галактики"-не то пальто.
Небольшие клубы все таки гораздо комфортнее и общение интереснее, к каждому индивидуальный подход, особенно новичкам советую такой формат. Руководители клубов Ольга и Олеся вообще супер-профессионалы, таких в городе нет больше, уже лет 20 этот спорт в Хабаровске продвигают при конкуренции московских сетевых клубов, и на порядок профессиональнее их.
Аватара пользователя
Yaroslavna666
Новичок
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 25
На форуме с 24 апр 2020, 20:16
Реальное имя: Ольга
Поблагодарили: 4 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Yaroslavna666 » 22 май 2020, 16:42

Bambarbia, Вот на Багиру я тоже засматриваюсь, мне этот фитнес-клуб по расположению больше всего удобен. Спасибо! А вы не знаете, работают ли сейчас такие заведения?

Отправлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Карина1988 Милота, Спасибо, зашла к ним, посмотрела. действительно неплохое предложение. Записалась на бесплатное занятие, посмотрю, что и как.
Аватара пользователя
Bambarbia
Я тут навеки
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 14185
На форуме с 20 сен 2015, 11:31
Реальное имя: Киргуду
Благодарил (а): 1444 раза
Поблагодарили: 1330 раз

Впервые в спортзал

Сообщение Bambarbia » 22 май 2020, 17:06

Yaroslavna666 писал(а):Bambarbia, Вот на Багиру я тоже засматриваюсь, мне этот фитнес-клуб по расположению больше всего удобен. Спасибо! А вы не знаете, работают ли сейчас такие заведения?

Посмотрел на их страничке, пишут что совсем скоро будут работать
https://www.instagram.com/p/CAG0Q_FgA4X ... 642496i5z0
Аватара пользователя
Yaroslavna666
Новичок
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 25
На форуме с 24 апр 2020, 20:16
Реальное имя: Ольга
Поблагодарили: 4 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Yaroslavna666 » 26 май 2020, 18:09

Bambarbia, Классно, тогда ждем. А я пока записалась на бесплатное занятие в skyfits.ru, решила, что время терять не буду. У меня прям вдохновение пришло какое-то)))
Карина1988 Милота
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 3
На форуме с 19 май 2020, 20:19
Реальное имя: Карина
Благодарил (а): 3 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Карина1988 Милота » 27 май 2020, 17:43

[quote="Yaroslavna666"]Bambarbia, Классно, тогда ждем. А я пока записалась на бесплатное занятие в skyfits.ru, решила, что время терять не буду. У меня прям вдохновение пришло какое-то)))[/qu

вот молодец! я багиру тоже посмотрела, но пока онлайн-трени нравятся. Вы отпишитесь как вам занятия)
Аватара пользователя
Цветочница Анюта
*Цветочек форума*
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 19751
На форуме с 29 июл 2009, 19:36
Благодарил (а): 1927 раз
Поблагодарили: 2726 раз

Впервые в спортзал

Сообщение Цветочница Анюта » 27 май 2020, 17:54

Yaroslavna666 писал(а):на бесплатное занятие в skyfits.ru,

ради этого, похоже, и вся тема? ))
Карина1988 Милота
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 3
На форуме с 19 май 2020, 20:19
Реальное имя: Карина
Благодарил (а): 3 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Карина1988 Милота » 28 май 2020, 19:00

Цветочница Анюта писал(а):
Yaroslavna666 писал(а):на бесплатное занятие в skyfits.ru,

ради этого, похоже, и вся тема? ))[/quote
а вы здесь, похоже, чтобы критиковать ответы людей?
человек поинтересовался, почему бы не помочь? тема изначально про спортзал, сколько людей- столько и советов. Человек сам решает воспользоваться ими или проигнорировать.
Где ваш полезный совет в данном случае?
Аватара пользователя
Yaroslavna666
Новичок
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 25
На форуме с 24 апр 2020, 20:16
Реальное имя: Ольга
Поблагодарили: 4 раза

Впервые в спортзал

Сообщение Yaroslavna666 » 03 июн 2020, 18:08

Карина1988 Милота, Не тратьте эмоции) Вам в любом случае спасибо за совет, помогли очень. У меня уже 3 занятия было и я безумно довольна!
Ruata
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 4
На форуме с 19 авг 2020, 23:40

Впервые в спортзал

Сообщение Ruata » 20 авг 2020, 01:45

Yaroslavna666 писал(а):У меня уже 3 занятия было и я безумно довольна!

Ну это хорошо, что уже записались и ходите)) Но только не перестарайтесь, а то нанороком и инсульт может хватить, мало не покажется :mosking Просто у новичков это очень распространённая ошибка, они имеют одну очень странную привычку в первых порах максимально выкладываться, а потом на следующую неделю умирать от боли и нытья в теле)) Это я по своему опыту говорю, ну и по наблюдению других "подснежников", который каждый год как грибы из под дождя появляются в спортзалах)))
Аватара пользователя
Olga Bar
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 10
На форуме с 05 сен 2020, 22:24
Реальное имя: Ольга

Впервые в спортзал

Сообщение Olga Bar » 09 окт 2020, 04:01

А я вынуждена бросить тренировки. Сильно потянула ногу, боль просто ужасная. Пока ношу специальный турор https://prometr.org/catalog/tutory/ , и хоть бы на этом мои мучения закончились. Нужно было быть менее активной, а то я, как всегда, всё и сразу хочу получить.



Вернуться в «Спорт»