девочки вы такие молодцы)))
а у всех дети есть???
а то я себе пока не могу представить как я так три раза в неделю вечер не сынуле посвящу а себе???
Танцы в 24 года. Начало
- Тутти-Фрутти
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 522
- На форуме с 24 мар 2011, 09:58
- Благодарил (а): 120 раз
- Поблагодарили: 100 раз
- AlisiaKiss
- Пользователь
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 110
- На форуме с 20 май 2015, 16:42
- Реальное имя: Алиса
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Танцы в 24 года. Начало
Тутти-Фрутти писал(а):девочки вы такие молодцы)))
а у всех дети есть???
а то я себе пока не могу представить как я так три раза в неделю вечер не сынуле посвящу а себе???
и у меня доченька есть, но думаю нам бы обоим было полезно разлучаться на пару часов несколько раз в неделю и проводить дочке больше времени с папой.
И еще (да, знаю. не по теме) себе тоже нужно время уделять!
- volha
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 2908
- На форуме с 15 авг 2013, 20:26
- Реальное имя: Мария
- Благодарил (а): 234 раза
- Поблагодарили: 497 раз
Re: Танцы в 24 года. Начало
Для того чтобы справится с комплексом коллективных занятий танцами можно, к примеру:
можно попробовать сначала заниматься ритмикой
пример занятий по ритмике:
Потом можно немного позаниматься танцевальной аэробикой.
Пример:
Главное все это делать перед зеркалом (или целой зеркальной стеной, в идеале) и наблюдать и корректировать свои действия.
Через (примерно) 2-3 недели чередования ритмики и танцевальной аэробики по 1-2 часа в день движения становятся более четкими и осмысленными (т.е. то, что вы представляете и пытаетесь выполнить в этот момент более соответствует тому, что получается на самом деле). А это ведет к тому, что вы меньше думаете о том, получается ли у вас, и больше об удовольствии
можно попробовать сначала заниматься ритмикой
пример занятий по ритмике:
Скрытый текст: Показать
Потом можно немного позаниматься танцевальной аэробикой.
Пример:
Скрытый текст: Показать
Главное все это делать перед зеркалом (или целой зеркальной стеной, в идеале) и наблюдать и корректировать свои действия.
Через (примерно) 2-3 недели чередования ритмики и танцевальной аэробики по 1-2 часа в день движения становятся более четкими и осмысленными (т.е. то, что вы представляете и пытаетесь выполнить в этот момент более соответствует тому, что получается на самом деле). А это ведет к тому, что вы меньше думаете о том, получается ли у вас, и больше об удовольствии
- AlisiaKiss
- Пользователь
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 110
- На форуме с 20 май 2015, 16:42
- Реальное имя: Алиса
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Танцы в 24 года. Начало
я занимаюсь около 5 месяцев перед зеркалом, правда фитнесом. Пробовала танцевальную аэробику, честно, для меня тяжело, так как там больше кардио, а мне оно ой как нелегко дается
Школа акробатики на пилоне "Игуана". Абонемент на 8 занятий по 1 часу 2600р., по 1,5 часа 3000р. Первое занятие БЕСПЛАТНОЕ. Наш адрес ул.Волочаевская,2, 1 этаж.Смотрите нас в одноклассниках ok.ru/iguana.poledancestudio
Возраст, вес значения не имеют) большинство наших занимающихся мамы одного и более детей!!)
Возраст, вес значения не имеют) большинство наших занимающихся мамы одного и более детей!!)
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 21
- На форуме с 28 май 2014, 11:28
- Реальное имя: Юлия
- Поблагодарили: 3 раза
Танцы в 24 года. Начало
Я начала в 35. И ничего страшного не произошло. Наоборот это уже как воздух нужно становится.
Начать никогда не поздно
Начать никогда не поздно
- Summer2015
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 7
- На форуме с 20 авг 2015, 18:16
- Реальное имя: Оксана
Re: Танцы в 24 года. Начало
В танцах самое главное - это как раз расслабиться, получать удовольствие от этого, представь, что ты одна в зале и не парься! Тем более зумба, прекрасный танец! на позитиве все должно проходить, не думаю, что там все девочки прямо танцовщицы от природы;)
- Крикатулька
- Пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 148
- На форуме с 05 мар 2015, 02:15
- Реальное имя: Алла
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 11 раз
- Контактная информация:
Re: Танцы в 24 года. Начало
Тутти-Фрутти писал(а):а то я себе пока не могу представить как я так три раза в неделю вечер не сынуле посвящу а себе???
я безумно дочку люблю, но с 3 мес. стала приучать потихоньку мужа с ней находиться, 15 минут, 20, 30. сейчас ей 3 года и 3 мес. и у меня муж на равне со мной с дочей занимается и остается. я могу себе время посвящать, хожу правда не на танцы а в бассейн. езжу к маме, бывает на ночь остаюсь. скучаю очень очень и по дочке и по мужу, но такие расставания только на пользу идут.
а по теме, если есть желание и возможность то хоть в 20 хоть в 30 лет можно найти подходящее танцевальное направление и студию где обучают взрослых без танцевального опыта))
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 33
- На форуме с 28 июл 2015, 13:55
- Реальное имя: Наталья Костарева
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Танцы в 24 года. Начало
В 24 года? Так это ещё не поздно, все новички выглядят коряво) Я занимаюсь с 21 года латиной, первый год меня буквально таскал по паркету партнёр, а ещё я была жутко сутулая и неуклюжая, танцы научили держать спину и ходить на каблуках - ПОБЕДА)))) Самое страшное - было придти на первое занятие и начать, потом уже не могла дождаться следующей тренировки.
- Miss_Mery
- *Естественно - это прекрасно!*
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 4094
- На форуме с 11 дек 2010, 18:31
- Реальное имя: Marina
- Благодарил (а): 1973 раза
- Поблагодарили: 2109 раз
- Контактная информация:
Re: Танцы в 24 года. Начало
Девчата, проводится набор во взрослую группу испанского "Фламенко".
Занятия в Ц.города на Гамарника, 49.
тел. руководителя группы: 8962 151 76 04
Занятия в Ц.города на Гамарника, 49.
тел. руководителя группы: 8962 151 76 04
-
- Реклама