После вторых родов стала веситьт 90 кг при росте 164, хотя весиля 65 . Ребенку 7 месяцев, решила начать бороться с весом, причем не с помощью диет, а при помощи чистки организма и здорового питания. Перечитала много литературы, решила остановиться на книге Фалеева А.В. -худеем в два счета. Он предлагает:
а) почистить толстый кишечник,
б) почистить печень,
в) протравить паразитов.
Если добавить сюда то, что входит в понятие здоровый образ жизни, то есть ежедневную физическую нагрузку хотя бы по 15 минут в день, вегетарианское питание и баню один раз в неделю, то эффект будет просто ошеломляющим. С поправками, насчет бани навряд ли каждую неделю, предлогаю обертывать проблемные места глиной с красным перцем. Физическую нагрузку выбираем сами, мне больше по душе обручь, т.к. 2 роды - кесарево, и необходимо поработать с животом.
Выбрала чистку кишечника, при помощи клизм (эконом вариант - клизма стоит 140р) 2 раза в день утром, желательно до завтрака, и вечером перед сном. на 1,5 -2 литра кипяченной воды 1 ч. ложка яблочного уксуса 4-6% и 1 ст. лож. соли поваренной без горки.
Кроме этого каждый день зеленое яблоко на тощак (по желанию). И для восстановления микрофлоры кишечника, через две недели пропить бифидобактерии. И льняного масла: берем 100 гр. льняного семя( в магазине 70 р.); 250 мл масла нерафинированного, обязательно холодного отжима(масло постное - 50р). семена перемалываем на кофемолке и добовляем в масло, настаиваем 7 дней в темном месте переодически встряхивая, что с маслом делать напишу попозже. Кто смелый и со мной?
Чистим кишечник и худеем
- ВАСИЛЬКОВА
- Самая обаятельная
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 16068
- На форуме с 07 сен 2010, 23:03
- Реальное имя: Наталья
- Благодарил (а): 3705 раз
- Поблагодарили: 2257 раз
Re: Чистим кишечник и худеем
А+Д писал(а):это проверенно уже?
похоже просто реклама
Образованная, интеллигентная женщина.
Но иногда так ответить хочется, будто имею две судимости...
Но иногда так ответить хочется, будто имею две судимости...
Re: Чистим кишечник и худеем
Три дня занимаюсь , выходит какая-то гадость из кишечника(шкурки помидоров, яблок и семечки от кобачков и тд). Ставлю в ванне клизму , а топом мин 10 в туал). Причем никакой замороки и финансовых затрат, только у кого частые запоры не рекомендуется) По крайней мере хоть легкость появилась и настроение. Насчет постного питания и вегетарианского питания, мне пока тяжело, просто перешла на меньшее употребление соли и исключила сахар (заменила медом). Мясо тушенное или варенное, можно шашлык, но не более 200гр.. Очень понравилось в духовке(вчера например комбалу филе смазала лимоном, сверху помидорки кружочками, перец кусочками, тертую морков и сверху сырок тертый все в фольгу на 30 мин. объедение Пока овощи дешевые очень удобно
-
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 363
- На форуме с 12 янв 2010, 17:20
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Чистим кишечник и худеем
Макоронка, дисбактериоз заработать не боитесь? Клизьма 2 раза в день.......... я бы не рискнула. + в толстом кишечнике щелочная среда, добавление в нее кислоту, я думаю, что излишне.
Re: Чистим кишечник и худеем
Нет не реклама , кстати насчет яблок и обертывания с обручем - это я от себя добавила
Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Т.е не обертываться обручем , а обертывания с глиной и перцем и кручения обруча.
Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Так я указала, что сразу после курса клизм, а он длиться 2 недели. Необходимо пропить бифидобактерии и льняное масло. Читайте первое смс
Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Т.е не обертываться обручем , а обертывания с глиной и перцем и кручения обруча.
Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Так я указала, что сразу после курса клизм, а он длиться 2 недели. Необходимо пропить бифидобактерии и льняное масло. Читайте первое смс
- Дашуня
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 9288
- На форуме с 07 фев 2010, 23:11
- Реальное имя: Дарья
- Благодарил (а): 924 раза
- Поблагодарили: 1105 раз
Re: Чистим кишечник и худеем
Макоронка, Мне кажется 2 клизмы слишком много, даже при медецинском голодании 1 раз в день советуют. А вообще яблоки и так не плохо чистят организм. Вообще я с 81 до 62 кг похудела с помощью сдачи гормонов и консультации опытного эндокринолога, после чего села на диету и вуаля
Лучше ребенка может быть только два
- 00000000000000
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 492
- На форуме с 26 май 2012, 00:22
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Чистим кишечник и худеем
Я когда решила похудеть, то помимо диеты и кнопок в ухе, тоже делала клизмы первую с лимонной кислотой, а последующие простой водой!
Скрытый текст: Показать
Re: Чистим кишечник и худеем
Опытного эндокринолога к сожалению нет . А мед с горчицей хорошо конечно, но дороговато. Мне похудеть, ну очень нужно. Попробую, если себя плохо чувствовать буду сменю на более мягкую чистку . Пока все замечательно. Дашуня, а что тебе эндокринолог сказал. И за какое время скинула 20 кг? Тоже хочу 20 кг
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
000000000000000 и помогли клизмы? Сколько скинула? Сколько по времени делала? И как самочувствие после курса?
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
000000000000000 и помогли клизмы? Сколько скинула? Сколько по времени делала? И как самочувствие после курса?
- Дашуня
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 9288
- На форуме с 07 фев 2010, 23:11
- Реальное имя: Дарья
- Благодарил (а): 924 раза
- Поблагодарили: 1105 раз
Re: Чистим кишечник и худеем
Макоронка, худела я конечно медленно, потому как резко нельзя, за 9 месяцев потеряла 20 кг и пока назад не возвращаются, консультировались я с Пьянковой, на приеме была у нее пару раз, сказал что можно есть, что нельзя, в итоге за первый месяц вес упал до 73, а потом пошел медленными шагами. Но радует одно, что назад пока не возвращается, хотя уже пару месяцев ем все
Лучше ребенка может быть только два
Re: Чистим кишечник и худеем
Дашуня напиши, что есть можно, что нельзя плиз!!!! А в какой поликлинике Пьянкова?
- 00000000000000
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 492
- На форуме с 26 май 2012, 00:22
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Чистим кишечник и худеем
Макоронка, Вы везде пишите про деньги! Самое дешевое, это вообще не есть А клизмы, только выводят токсины из организма, прямое похудение от количества съеденной пищи зависит! Я неделю клизмы ставила, неделю перерыв! Но делала, до полного очищения кишечника!!! После первых родов 60 весила, похудела до 52. Но вес менялся +,— один килограмм. После 2 родов, вес остался прежний!
Скрытый текст: Показать
- Дашуня
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 9288
- На форуме с 07 фев 2010, 23:11
- Реальное имя: Дарья
- Благодарил (а): 924 раза
- Поблагодарили: 1105 раз
Re: Чистим кишечник и худеем
Макоронка, ну как везде и пишут, мучное, майонез, кетчуп, сладкое ну и жирное. Я ела в основном каши с овощами, перекусы делала яблоком или киви или грушей, голодная не была, так же крутила и кручу обруч (потому как у меня из за гормонального нарушения был большой живот). И ем я в одно и тоже время (10 -завтрак, 14-обед, 18- ужин) 12-16-20 часов перекусывала яблоком или киви или грушей сейчас без перекусов обхожусь (видимо желудок сократился)
Лучше ребенка может быть только два
- фролика
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 2088
- На форуме с 16 янв 2012, 11:05
- Реальное имя: Оля
- Благодарил (а): 308 раз
- Поблагодарили: 69 раз
Re: Чистим кишечник и худеем
Дашуня,
присоединяюсь к вопросу
Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
это сколько влить литров воды нужно в себя за раз?
Макоронка писал(а): А в какой поликлинике Пьянкова?
присоединяюсь к вопросу
Скрытый текст: Показать
Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
00000000000000 писал(а):Я неделю клизмы ставила, неделю перерыв! Но делала, до полного очищения кишечника!!!
это сколько влить литров воды нужно в себя за раз?
Скрытый текст: Показать
-
- Реклама