Витамины
- Olpa
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 11495
- На форуме с 15 сен 2014, 13:00
- Реальное имя: Oльга
- Благодарил (а): 2479 раз
- Поблагодарили: 2230 раз
Витамины пить надо, тк с пищей мы никогда не получим необходимых для здоровья микроэлементов. Я пью, муж с сыном тоже. Пью и для кожи, ногтей, волос , хондопротекторы, Q10,Коллаген в капсулах, омегу, мультивитамины для женщин. Короче практически круглый год что-то глотаю, зато нет проблем с ногтями и волосами . Сейчас ещё заказала в12 в капсулах, посмотрю как они. Берём американские в больших баночках, надолго хватает.
- Артемида III
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 9572
- На форуме с 29 июн 2015, 15:41
- Благодарил (а): 1905 раз
- Поблагодарили: 2102 раза
- Рахиль
- Пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 131
- На форуме с 26 апр 2012, 21:06
- Реальное имя: Мария
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 17 раз
Витамины
Артемида III думаю большие американские баночки это http://www.iherb.com?rcode=SJT361
Витаминов там огромный выбор Сама заказываю лет 5 с тех пор когда искала витамины хорошие для беременных. Потому что от отечественных было Девочка раньше была на форуме заказывала через нее. Теперь сама- доставка стала бесплатно и быстро в Ха ) только карта виза нужна
Витаминов там огромный выбор Сама заказываю лет 5 с тех пор когда искала витамины хорошие для беременных. Потому что от отечественных было Девочка раньше была на форуме заказывала через нее. Теперь сама- доставка стала бесплатно и быстро в Ха ) только карта виза нужна
-
- Пользователь
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 291
- На форуме с 30 авг 2012, 19:17
- Реальное имя: Даша
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Ахматова писал(а):DanechkaP, чтобы обеспечить себя всем необходимым, нужно полноценно разнообразно и качественно питаться. Если б я жила в Греции или Италии, я б Витамины не пила. Но на китайских фруктах и овощах много не получишь к сожалению( А ещё худой быть не получится) ))
да я и не спорю витамины пить надо) просто у летом у родителей свой огород, там витаминов куча) и не китайских)))
- Ахматова
- *За здоровый образ жизни*
- Сообщений в теме: 18
- Сообщения: 8750
- На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
- Реальное имя: Ольга, на Ты
- Благодарил (а): 647 раз
- Поблагодарили: 1211 раз
Re: Витамины
DanechkaP писал(а):просто у летом у родителей свой огород, там витаминов куча)
И у нас Летом проблем нет. Вот только не получается за лето запастись витаминами на весь год. Дело в том, что сорванный овощ через 24 часа теряет большую часть витаминов. Почему и говорят, что весной прошлогодние овощи можно и не есть, витаминов нет. Я делаю так: все, что можно морозить, морожу. Срываем урожай и тут же я его перерабатываю и в морозилку. У нас огромная, выше меня. Морковь, свекла, помидоры, вся ягода, кабачки, баклажаны, капуста, абрикосы, сладкий перец. За год в мороженных овощах потеря витаминов только 20 процентов. Это самый лучший способ их сохранить. Морсы детям из такой ягоды не варю, а запариваю.
-
- Пользователь
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 291
- На форуме с 30 авг 2012, 19:17
- Реальное имя: Даша
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Витамины
Ахматова писал(а):DanechkaP писал(а):просто у летом у родителей свой огород, там витаминов куча)
И у нас Летом проблем нет. Вот только не получается за лето запастись витаминами на весь год. Дело в том, что сорванный овощ через 24 часа теряет большую часть витаминов. Почему и говорят, что весной прошлогодние овощи можно и не есть, витаминов нет. Я делаю так: все, что можно морозить, морожу. Срываем урожай и тут же я его перерабатываю и в морозилку. У нас огромная, выше меня. Морковь, свекла, помидоры, вся ягода, кабачки, баклажаны, капуста, абрикосы, сладкий перец. За год в мороженных овощах потеря витаминов только 20 процентов. Это самый лучший способ их сохранить. Морсы детям из такой ягоды не варю, а запариваю.
очень правильно делаете! я вот балда, все что родители дают как то не замораживала, а щас ребенок родился .. все что будет летом что дадут все заморожу)))
-
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 1
- На форуме с 13 апр 2016, 19:06
- Реальное имя: Екатерина
Re: Витамины
Jimmi писал(а):3 раза в год по месяцу пропиваю обычные витаминки, по цене за 6р за упаковку: витамин А и витамин Е, не Аевит, нет, просто раздельно витаминки А и Е
начала пить от того что кожа сухая, и весной и осенью начинается раздражение - кожа шелушиться на всем теле...
сейчас вот уже года 2 такой проблемы нет...
Тоже для кожи и волос пью А и Е и еще втираю их в кожу головы перед сном, а утром голову мою, мне кажется помогает, волосы лучше себя чувствуют.
- Меланья
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 30
- На форуме с 22 апр 2016, 07:18
- Реальное имя: Светлана
Re: Витамины
Лучше конечно побольше фруктов и овощей или заготовки домашние кушать. Витамины беру для себя, но редко. Сейчас вот из-за волос купила для их укрепления, пока еще не допила баночку, судить о результате буду позже.
-
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 3
- На форуме с 21 май 2016, 12:03
- Реальное имя: Оля
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Витамины
Девочки, а как вы выбирате витамины, которые вам необходимы? надо ведь сначала проконсультировать с врачом?
-
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 3
- На форуме с 21 май 2016, 12:03
- Реальное имя: Оля
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Витамины
Rita_4ka писал(а):Девочки, а как вы выбирате витамины, которые вам необходимы? надо ведь сначала проконсультировать с врачом?
Я консультировалась и врач мне прописала дополнительную дневную норму кальция употреблять. Но я пошла дальше - захотела убить всех зайцев сразу - Искала, что бы был кальций, что бы кожу улучшить, волосы и плюс для профилактики остеопороза. И нашла витаминно-минеральный комплекс и причем натуральный)
- Артемида III
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 9572
- На форуме с 29 июн 2015, 15:41
- Благодарил (а): 1905 раз
- Поблагодарили: 2102 раза
Re: Витамины
Rita_4ka писал(а):Девочки, а как вы выбирате витамины, которые вам необходимы? надо ведь сначала проконсультировать с врачом?
А что по вашему врач скажет? Он либо скажет пить те, что нравятся либо не пить ничего. Знаем, плавали.
Единственное что мне действительно назначали - йод.
- Ахматова
- *За здоровый образ жизни*
- Сообщений в теме: 18
- Сообщения: 8750
- На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
- Реальное имя: Ольга, на Ты
- Благодарил (а): 647 раз
- Поблагодарили: 1211 раз
Re: Витамины
Rita_4ka писал(а):Девочки, а как вы выбираете витамины, которые вам необходимы? надо ведь сначала проконсультировать с врачом?
В идеале необходимо сдать анализы. Но грамотный врач по жалобам и путем осмотра может сразу определить, чего не хватает. Например, при нехватке железа или витаминов группы В, есть четкие признаки, которые видны невооруженным глазом.
-
- Реклама