Утро без завтрака – лишние килограммы
Британские ученые доказали взаимосвязь между завтраком и ожирением. Оказывается, люди, которые пренебрегают завтраком быстрее набирают лишние килограммы. Голодный организм направляет все мысли на поиски калорийной пищи, которой можно быстро насытиться.
В ходе исследования ученые попросили участников оценить привлекательность картинок с разной пищей. При этом? при помощи МРТ сравнили активную деятельность мозга двух групп (одна группа – плотно позавтракала, вторая – пропустила прием пищи). Как оказалось, отсутствие завтрака очень усиливает чувство голода на протяжении дня. Так, активность мозга участников, которые пропустили завтрак, усиливалась при рассмотрении картинок с калорийной пищей. Соответственно при этом вырастает аппетитность жирной пищи и объем, который съедается в обед.
Ученые утверждают, что отсутствие завтрака влияет на «объективность» мозга. Для поддержания нормального веса необходимо не пропускать утренний прием пищи.
У кого что на завтрак -2.
- Шурочка
- *Хранительница традиций*
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 19343
- На форуме с 10 ноя 2007, 13:13
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 943 раза
- Поблагодарили: 3568 раз
- Контактная информация:
У кого что на завтрак -2.
- vine-09
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 9
- Сообщения: 2103
- На форуме с 04 июн 2012, 14:16
- Реальное имя: Евгения
- Благодарил (а): 885 раз
- Поблагодарили: 494 раза
Re: У кого что на завтрак -2.
1964 писал(а):Супчик Том
м-м.. вкусно у вас там
А у нас сырники со сметаной, микс фруктов - хурма, банан, грейпфрут. Кофе с молоком/ чай с лимончиком на выбор
- jersan
- *Он наш супермен*
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 19694
- На форуме с 11 окт 2010, 12:48
- Реальное имя: Дмитрий
- Благодарил (а): 44 раза
- Поблагодарили: 2201 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
чё-то как то у вас голодно... вот у меня пицца самолепная килограмма на три... вот это я понимаю завтрак...
- Starosta.315
- *Шопоголик года 2015*
- Сообщений в теме: 55
- Сообщения: 1817
- На форуме с 19 янв 2011, 11:06
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 215 раз
- Поблагодарили: 226 раз
- Контактная информация:
- ctrekoza.09/10
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 3321
- На форуме с 09 авг 2010, 22:45
- Реальное имя: Оксана
- Благодарил (а): 274 раза
- Поблагодарили: 121 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
сосиски, обезжиренный творог+сливки+мед, зеленый час с дольками ананаса.
- Omami
- Новичок
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 43
- На форуме с 26 ноя 2014, 11:25
- Реальное имя: Валентина
- Поблагодарили: 5 раз
Re: У кого что на завтрак -2.
Люблю на завтрак сварить овсяную соленую кашку с сыром и поджарить яйца с беконом. Мммм, вкуснотища и сытно очень!
- Starosta.315
- *Шопоголик года 2015*
- Сообщений в теме: 55
- Сообщения: 1817
- На форуме с 19 янв 2011, 11:06
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 215 раз
- Поблагодарили: 226 раз
- Контактная информация:
-
- Реклама