Спорт
отсортировано по дате добавления
14010 января 2018 • Статья Как развить силу волиБросить курить - или перестать есть сладкое, или начать здоровый образ жизни и пойти в спортзал. Ты жестко ставила себе условия и демонстрировала недюжинную силу воли. Было лишь одно послабление: новая жизнь начнется с Нового года.1781 декабря 2017 • Статья Успеть привести себя в форму до Нового года: после беременности, да и вообще.Специфика этого нового вида фитнеса заключается в том, что тренировки длятся всего 20 минут, заменяя по эффективности 3-часовую тренировку в обычном зале.6114 ноября 2017 • Статья Утренние привычки, которые помогут задать темп всему днюКак начать утро правильно, заставить привычки работать на достижение успеха и повышение продуктивности? Ведь, правильное утро – залог успеха.6330 октября 2017 • Статья Фитнес и диеты: наши заблужденияО том, как бороться с излишним весом, написано много. Но не всему, что пишут о диетах, можно безоговорочно верить. Вот самые распространенные мифы о фитнесе и диетах.7419 октября 2017 • Статья Ребенок и спорт: когда начинать и что выбратьЗдоровье детей и спорт взаимосвязаны! Все мамы и папы знают это и рано или поздно задумываются над такими вопросами: в каком возрасте отдать ребенка в спорт, какую спортивную секцию выбрать...6322 августа 2017 • Статья 5 способов борьбы с целлюлитом в домашних условияхПрофессиональных средств для борьбы с этой напастью много. Это разные виды массажа, талассотерапия, мезотерапия, электростимуляция и другие. Но они дороги и доступны не всем.2617 августа 2017 • Статья 5 способов снять напряжение в спинеСезон отпусков подходит к концу, и большинство из нас снова возвращается "на исходную позицию" - за компьютер. Как в таких условиях предотвратить до боли знакомое напряжение в спине?3629 июня 2017 • Статья Дневник тренировок: зачем он нужен и как его вестиВ дневник записываются все показатели, все действия, которые вы производите на тренировке. Ведение дневника — показатель серьезного отношения спортсмена к своим достижениям.Страницы: |