прогноз погоды
Все события  •  Статья  •  Новость портала  •  Интервью  •  Консультация

Спорт

отсортировано по дате добавления

1729 июня • Статья

Дневник тренировок: зачем он нужен и как его вести

В дневник записываются все показатели, все действия, которые вы производите на тренировке. Ведение дневника — показатель серьезного отношения спортсмена к своим достижениям.
5827 мая • Статья

Лени нет!

Бывает с вами такое, что планы написаны, цели поставлены, но прошел еще один день, а вы так ничего и не сделали? И вроде бы, уговаривали себя, но не продвинулись ни на шаг...
1727 апреля • Статья

Переносим тренировку на улицу

С весенним потеплением заниматься спортом на свежем воздухе – одно удовольствие. Ласково светит солнышко, лицо обдувает приветливый ветерок, настоящая услада для глаз – сочная зеленеющая травка...
7023 апреля • Статья

Фитнес в домашних условиях: полезные рекомендации

Не каждая девушка может посещать дорогостоящие фитнес-клубы, где занятия проводятся на специализированном оборудовании совместно с квалифицированными тренерами, которые разрабатывают фитнес-программы.
853 апреля • Статья

Как подтянуть грудь: упражнения и бьюти-советы

Красивая форма груди? Запросто! Если природные данные потеряли объем или обвисли, подчиняясь закону гравитации, все можно исправить!
969 января • Статья

10 быстрых упражнений, чтобы утром встать «с той ноги»

За окном еще темно. В комнате так прохладно и неуютно, что даже нос из-под одеяла высовывать не хочется. А мерзкий будильник все заливается и заливается…
10813 декабря 2016 • Статья

Две стратегии обращения с собственным телом

Помню одну девочку, которая в свои двадцать больше всего переживала о том, что совсем скоро ей будет уже тридцать, и тридцать – это же конец жизни, это значит, все закончится, морщины и старение неизбежны – и это крах жизни.
2019 ноября 2016 • Статья

Как сохранить молодость: 5 НЕпростых шагов

40 лет — это такой рубеж, когда уже нужно настраиваться на другую волну. Старость не отвратить, но замедлить бег времени на вашем лице (а также в теле и душе) просто необходимо.

Страницы:

12345678...